Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ali znamo dobro skrbeti za svoje lase?

Jesen je čas pobiranja plodov in pridelkov in tudi čas novih začetkov. Zakaj ne bi bil to še čas naše jesenske prenove, »popravkov« tistega, kar smo morda poleti zanemarili? Lahko začnemo kar na vrhu glave, pri laseh.   Najbolje je začeti doma Morda se frizerski mojstri ne bodo strinjali, a preden si omislimo prenovljen jesenski […]

Preberi več

Kaj je metabolni sindrom?

Metabolni sindrom, sindrom X ali sindrom inzulinske rezistence so tri različna poimenovanja za isto obolenje, ki prizadane vedno več ljudi. Kaj se skriva pod temi poimenovanji? Imena povezujejo več motenj presnove, ki se kažejo nato kot trebušna debelost, inzulinska rezistenca (odpornost telesa na inzulin), povišan nivo glukoze v krvi, dislipidemija in povišan krvni tlak. Nevarna […]

Preberi več

Vitamini za lepoto

Zdrava prehrana, dovolj gibanja ter trden in sproščujoč spanec so običajni napotki za doseganje dobrega počutja ter mladostnega videza. Ali k temu prinesejo kaj tudi vitaminčki? Nam lahko pomagajo?     Vitamin C C-vitamin sodeluje v številnih metabolnih procesih, ki potekajo v telesu. Nujen je za tvorbo kolagena, ki je odgovoren za čvrstost kože. Ob […]

Preberi več

Ali je črni kruh res črn?

Strokovnjaki za prehrano vse bolj ugotavljajo, da so žita in žitni izdelki v zdravi prehrani ena od najpomembnejših sestavin dnevne prehrane. Svetujejo nam, naj raje uživamo črni kruh, ker je bolj zdrav kot beli. V zadnjem času pa se vse bolj srečujemo z informacijami, da nekateri hlebci in štruce črnega kruha pravzaprav sploh niso črni, […]

Preberi več

Sodobno operativno zdravljenje dimeljskih in trebušnih kil

Kaj je kila? Kila je izbočenje trebušne mrene in v trebuhu ležečih struktur (pečice, črevesa) skozi oslabljeno trebušno steno. Poznamo več vrst kil, vendar so dimeljske kile najpogostejše. Prirojene dimeljske kile nastanejo zaradi nepopolne zapore dimeljskega kanala, ki je nastal med spuščanjem moda v mošnjo. Pridobljene dimeljske kile pa nastanejo kasneje v življenju. Vzrok za […]

Preberi več

Ko nas napade kandida

Kandida je glivica, ki naravno prebiva v našem organizmu. Dokler je v ravnovesju, uravnavajo njeno delovanje mlečnokislinske bakterije. Ko se ravnovesje zaradi različnih vzrokov poruši ali pa se zmanjša odpornost našega imunskega sistema, pa nastopijo svoj pohod glivice kandide. Nevarne postanejo, če pridejo v kri, saj nas začnejo dodatno izčrpavati.     Zakaj se začne […]

Preberi več

Ginko biloba

Ginko je eno najstarejših dreves na svetu. Je edini potomec nekdaj mogočne drevesne skupine pradreves. Pred 200 milijoni let je na Zemlji uspevalo več vrst ginka, o čemer pričajo fosilizirani ostanki. Do danes pa je preživel le dvokrpi ginko, imenovan Ginko biloba.  Pravimo, da je živi fosil. V ledeni dobi je drevo skoraj izumrlo, ohranilo […]

Preberi več

Depresiven sem …

Verjetno je malo takih, ki ne bi kdaj v pogovoru s prijatelji ali znanci uporabili stavka iz naslova. V mislih imamo nekaj dni slabšega počutja, ko se kar ne moremo pripraviti do dela, ne razveselita nas ne dobra komedija ne ukvarjanje z najljubšim konjičkom. Napeti smo in morda slabše spimo. Najpogosteje vsi ti občutki po […]

Preberi več