Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Zdravo bivanje

Poletje je čas dopustov in počitka, za marsikoga pa tudi priložnost za obnovo bivalnega prostora ali celo gradnjo novega. Okolje, ki nas obdaja, vpliva na naše počutje in razpoloženje ter s tem tudi na naše zdravstveno stanje. Čim ugodnejša je mikroklima, bolje se počutimo Za nekaj nasvetov za čim bolj zdrav in udoben dom smo […]

Preberi več

Varstveno delovni center – priložnost za zaposlitev, učenje, druženje

Ljudje z motnjami v duševnem in telesnem razvoju včasih potrebujejo pomoč v vsakdanjem življenju. Nedvomno pa bolj kot ostali potrebujejo spodbudo, pohvalo in vodenje pri različnih opravilih. Varstveno delovni center jim nudi ustrezno in kakovostno preživljanje časa, kjer se vključijo v različne delavnice in vsak po svojih zmožnostih napredujejo v svoji psihosocialni rasti. Gospa Sonja […]

Preberi več

Negativni vplivi UV-žarkov se seštevajo

UV-žarki so del svetlobnega spektra, ki s seboj nosi energijo. Ta energija se ob dostopu do tkiva sprošča in ob tem lahko povzroča tudi neugodne vplive. Zaradi stanjšanja ozonske plasti je teh UV-žarkov na zemeljskem površju vedno več in zato moramo pri kakršnemkoli delu ali zadrževanju na soncu poskrbeti za primerno zaščito. Tako kot kožo […]

Preberi več

Triatlon – rekreacija za vsakogar

Po mnenju Igorja Kogoja je triatlon eden najlepših dolgotrajnih vzdržljivostnih športov, sestavljenem iz treh bazičnih individualnih športov – plavanja, kolesarjenja in teka. Za triatlon je značilno, da si posamezne discipline sledijo brez vmesnega postanka in počitka. Tudi čas menjave opreme namreč šteje v končni čas triatlonske preizkušnje.   Večini se ob besedi TRIATLON najprej naježijo […]

Preberi več

Kako ohraniti ali izboljšati spomin?

Spomin je sposobnost shranjevanja in ohranjanja informacij ter obnavljanja v trenutku, ko jih potrebujemo. Kar si zapomnimo mi, je vedno različno od spomina drugih ljudi, tudi če smo isti dogodek doživeli skupaj. Za spomin je pomembna organizacija pomnjenja in pozabljanja, veliko pa pripomorejo možganska vadba, ustrezna prehrana in gibanje na svežem zraku.   Spomin je […]

Preberi več

Previdno na sonce!

Sončna svetloba dokazano pozitivno deluje na naše razpoloženje. Vendar se moramo pri izpostavljanju soncu zavedati tudi negativnih posledic, ki lahko nastopijo hitro, še pogosteje pa so predvsem dolgoročne. Avtor: Aleksandra Bergant Suhodolčan, dr. med.   Pozitivni učinki sončne svetlobe so že dolgo znani. Pripomore k tvorbi vitamina D v koži, za kar zadostuje že 10- […]

Preberi več

Zagorela polt brez sonca

Vse odkar se je leta 1920 Coco Chanel porjavela vrnila s počitnic v Sredozemlju, je zagorela polt postala najbolj priljubljeni modni dodatek in želja po njej je obnorela ženski svet. Obarvanosti kože ne dosežemo samo z izpostavljanjem sončni svetlobi, pač pa jo lahko pridobimo tudi umetno. Eden izmed načinov je izpostavljanje ultravijoličnim žarkom v solarijih. […]

Preberi več

Vas čaka operacija?

Skoraj vsak človek ima vsaj do svojih srednjih let izkušnjo kakšne operacije. Srečneži manjšo, bolj banalno – na primer predrtje ognojka, operacijo slepiča, žolčnih kamnov, hemoroidov, …, nekateri pa kar večje preizkušnje, kot so operacije zaradi malignih tumorjev,  hudih poškodb ali bolezni srca.   V današnjem času pa so vedno pogostejše tudi prostovoljne operacije – […]

Preberi več

Ljudje se ne odzivajo na vabila

Vetrovi, napenjanje, bolečine v trebuhu, slabost, kri v blatu ali črno blato, bruhanje. To je nekaj simptomov, značilnih za rak na danki oz. debelem črevesu. Res je, podobni so marsikateremu bolezenskemu stanju, npr. želodčni razjedi, žolčnim kamnom, hemoroidom. A vseeno je pomembno, da se – ne glede na to, če ste navedene simptome zaznali ali […]

Preberi več

Medicina narave

Post je najstarejša in nedvomno najučinkovitejša metoda za zdravljenje vseh bolezni, ki pestijo človeško raso. Že od nekdaj smo se ga posluževali in nešteto bolnikov z različnimi boleznimi moderne dobe si je z njim povrnilo zdravje. Pitje čiste vode, zeliščnih čajev in sveže stisnjenih sadnih in zelenjavnih sokov, veliko spanja in sprehodov na svežem zraku […]

Preberi več