Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ali obstaja način hujšanja, ki je zdrav?

Če se odločimo in želimo izgubiti prekomerno telesno težo, potrebujemo dober načrt. Vemo, da je pametno upoštevati znanstvena priporočila, toda žal okoli nas mrgoli vse preveč zapeljivih povabil na »učinkovite in hitre diete v nekaj tednih«. Če dobro preračunamo, je zdaj ravno pravi čas, da izboljšamo postavo do počitnic. Kdo bi se temu uprl? Poskusimo […]

Preberi več

Poznate vitamine?

Zdi se, da o vitaminih vemo vse. Večina nas živi v prepričanju, da zadošča dnevno uživanje sadja in zelenjave, sem ter tja pa opravimo še vitaminsko kuro v obliki dodatkov v kapsulah, pod katerimi se šibijo lekarniške in police v trgovinah. Vsekakor je dobro, da občasno osvežimo svoje znanje o teh snoveh, ki so za […]

Preberi več

Kako nevarna so sevanja za otroke?

O škodljivosti najrazličnejših sevanj se v zadnjih letih precej govori, predvsem v povezavi z elektromagnetnimi sevanji, ki jih oddajajo sodobne tehnološke naprave, gospodinjski aparati, občasno pa se pojavljajo tudi polemike in predvsem odpori ob graditvi baznih postaj v bližini bivališč, šol in zdravstvenih ustanov. Večkrat pa je izpostavljeno tudi sevanje električnih daljnovodov in transformatorskih postaj. […]

Preberi več

Pazite na kolena, gležnje in ramena

Spomladi se veliko ljudi odloči, da je čas, da postanejo (spet) nekoliko bolj telesno aktivni. Žal se veliko ljudi športa ne loteva na ustrezen način, zato lahko kaj hitro pride do poškodb. O tem, kako pravilno pristopiti k vadbi, da bomo v njej uživali, hkrati pa poskrbeli za ustrezno preventivo pred poškodbami, smo se pogovarjali […]

Preberi več

Suhih oči (pre)pogosto ne zdravimo

Suhe oči naj bi imela vsaj desetina prebivalstva. Suhe oči so tudi najpogostejši razlog za obisk pri oftalmologu, saj je suho oko čedalje pogostejša bolezen in odraz staranja prebivalstva, sodobnega načina življenja in tudi različnih bolezni.   Oftalmologi ocenjujejo, da ima po 40. letu starosti več kot četrtina ljudi vsaj občasno suhe oči. Vzroki zanje […]

Preberi več

Umetna odprtina na telesu

»Mogoče se še spominjate ljudi, ki so se vračali iz bolnišnice z neko ‘skrivnostno’ boleznijo. Zlasti na podeželju se o takšnem človeku ni govorilo drugače kot šepetaje, pomilovalno. Bil je zaprt med štirimi stenami, negiben, vendar ne hrom, ni ga bilo med ljudi, ker je imel nekakšno vrečko … Vsi ti ljudje so bili operirani […]

Preberi več

Ubranimo se klopov

Že februarja so se začeli klopi prebujati iz zimskega spanja in vse do novembra bodo ljubiteljem narave, terenskim delavcem in celo obiskovalcem parkov ter vrtičkarjem grenili dneve. Z mislijo na znani rek, da je preventiva vedno boljša kot kurativa, se lahko tem majcenim živalcam postavimo po robu z zaščitnimi ukrepi, med katere sodijo tudi repelenti. […]

Preberi več

4.000 Slovencev s Parkinsonovo boleznijo

Lahko bi začeli s težavnimi definicijami. Zapletali bi se v strokovne medicinske izraze in razumeli bolj malo. Zato nam doc. dr. Maja Trošt, dr. med., specialistka nevrologije iz Univerzitetnega kliničnega centra v Ljubljani »postreže« s preprostim opisom: »Parkinsonova bolezen je kronična napredujoča bolezen možganov, ki se kaže z okornim gibanjem in s tresenjem, ime pa […]

Preberi več

Miomi – nenevarne tvorbe v maternici

Pojavljajo se večinoma pri ženskah v starosti med 35. in 45. letom. Imajo lahko obliko vozla, kepe ali bule, ali pa se kažejo kot zadebljena stena maternice. So benigni, torej nerakavi tumorji maternice in najpogostejši tumorji v mali medenici pri ženskah. O nadležnih, a nenevarnih tvorbah sem se pogovarjala z asist. dr. Majo Pakiž, dr. […]

Preberi več

Ali zaužijem dovolj magnezija?

Če želimo ohraniti zdravo srce in preprečiti srčne napade, uživajmo magnezij. Se spomnite »mučenja«, ko ste morali »za zdravje« piti »zvarke« ogabnega okusa? No, dobra novica pri magneziju je, da se ta mineral nahaja v precej okusni hrani (grenki kakav v prahu ga ima kar 520 mg/100 g). Ste vedeli, da lahko skupaj s kalcijem […]

Preberi več