Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Ekološko sadje in sadni izdelki

Trend stremljenja k ekološki hrani je prežel tudi sadjarstvo, kar ima posebno težo tudi zato, ker gre sadje v prodajo takšno, kot je, brez večjih sprememb. Verjamemo pa lahko le ekološkemu sadju, ki se odlikuje s certifikatom, saj je vse preveč primerov zlorabe te  označbe. Certifikat lahko pridelovalci pridobijo pri eni izmed treh organizacij, ki v […]

Preberi več

Ženska na poti v leta modrosti

Obdobje klimakterija je bilo v preteklosti obravnavano kot čas številnih neželenih fizioloških sprememb, ki se jim ženska ne more izogniti. Nismo vedeli, kako popuščanje delovanja jajčnikov vpliva na hormonske, telesne in psihične spremembe. Marija Ocvirk, dr. med, IBCLC, specialistka ginekologije in porodništva   Danes pa se s težavami tega obdobja ukvarjajo številni strokovnjaki. V časopisih […]

Preberi več

Uprimo se prehladnim obolenjem

Zdravilne rastline postajajo zaradi svoje učinkovitosti in nežnega delovanja vedno bolj priljubljene. Ker vsebujejo zdravilne snovi v majhnih količinah, imajo le redko močnejše stranske učinke. V skladu s trendom obračanja k naravi so se znašle na listi želja mnogih ljudi, tako zaradi svojih zdravilnih učinkov kot tudi zaradi cenovne dostopnosti. Z njimi si namreč z […]

Preberi več

Osteoporoza –začne se neopazno

Osteoporoza je pomemben dejavnik tveganja za zlome, predvsem v starejših letih. Njene posledice so telesne, psihosocialne in ekonomske in pomembno vplivajo na kakovost življenja starostnikov. Avtor: Saša Vrbančič     Osteoporoza je sistemska degenerativna skeletna bolezen, za katero sta značilni nizka kostna masa in mikroarhitektonska okvara kostnega tkiva s posledičnim povečanjem kostne krhkosti in večjo […]

Preberi več

Stevia – popolnoma naravno sladilo, brez ene same kalorije

Poleg tega vsebuje ogromno različnih in zelo pomembnih substanc: vitamin C, beta-karotin (pro vitamin A), krom, kobalt, rastlinske maščobe in vlaknine, železo, magnezij in še in še… Najbolj zanimiva substanca stevie je  glikozid, znanih je kar osem različnih vrst.   Uravnava sladkor v krvi, znižuje krvni tlak… V nekaterih južnoameriških deželah jo zato uporabljajo že […]

Preberi več

»Zopet sem se počutila jaz«

Silva Krsnik je do svojega 41. leta živela skorajda brez skrbi. Leta 1995 je zatipala bulico v dojki in ni vedela, da je ta nevarna. V bolnišnici so jo operirali. Menila je, da je operacija rutinska in da ji bodo odstranili cisto. Nato je sledil šok. Ko se je zbudila iz narkoze, je izvedela, da […]

Preberi več

Kdaj s športom pretiravamo?

Že vrabci na strehah čivkajo, da je redna telesna vadba najboljša preventiva pred srčno-žilnimi obolenji, ki so najpogostejši vzrok smrti v naši družbi. V mladih letih ste pred njimi najbrž varni, vendar je zelo pametno, da že zgodaj poskrbite za svoje zdravje in dvignete srčno-žilne sposobnosti na višjo raven. Avtor: Saša Vrbančič   Postali ste […]

Preberi več

Navadni prehlad

Pod diagnozo »navadni prehlad« ne moremo opisati nobene natančno definirane bolezni, čeprav so klinični znaki in težave, ki jih le-ta povzroča, znani skoraj vsem ljudem. Navadni prehlad se največ pojavlja med otroci, saj otroci zbolijo letno tudi do desetkrat. Odrasli zbolijo letno do štirikrat. Ženske, posebno med 20. in 30. letom starosti, zbolijo pogosteje. Verjetno […]

Preberi več

Nega kože jeseni

Dokončno smo se poslovili od poletja in zakorakali novim obveznostim naproti. Vsak letni čas ima svoj čar in svoje posebnosti, zato tudi vsak zahteva drugačno nego kože, ki je naš največji organ in s tem tudi najbolj izpostavljen vremenskim in drugim vplivom iz okolja. Kaj je dobro, da za svojo kožo storimo jeseni? Avtor: Klavdija […]

Preberi več

Kakšna je kvaliteta zraka v zaprtih prostorih?

Velika večina nas večji del dneva preživi v zaprtih prostorih, bodisi v službi bodisi doma. Ali se pri tem zavedamo, kakšen zrak vdihavamo? Zmotno je namreč razmišljanje, da je zrak lahko onesnažen samo zunaj, ravno nasprotno; nekatere raziskave kažejo, da je lahko stopnja onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih od dva do petkrat večja kot zunaj. […]

Preberi več