Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Spomladanska utrujenost – mit ali resnica

Nasprotniki teorije o spomladanski utrujenosti pravijo, da je danes na svetu toliko kronično utrujenih ljudi skozi vse leto, da razlog ne more ležati kar preprosto v letnem času. Drugi pa so prepričani, da je zima čas, ko telo zaradi manj gibanja, ohlapnejših oblačil, daljšega spanja in prehranjevanja z vitaminsko osiromašeno hrano postane okornejše, manj vitalno. […]

Preberi več

Disleksija je napaka in vrlina hkrati

Kaj imajo skupnega Albert Einstein, Pablo Picasso in Whoopi Goldberg? So le trije med mnogimi uspešnimi posamezniki, ki imajo oziroma so imeli disleksijo. Slednja ni bolezen in več kot očitno ni povezana z inteligentnostjo. Kaj torej je disleksija? Odgovor na to in še nekatera druga vprašanja, povezana z omenjenim stanjem, nam je zaupala mag. Mateja […]

Preberi več

Lastni vrt – za čim krajšo pot od njive do krožnika

Če želimo uživati hrano z lastnega vrta, si moramo to najprej dovolj močno želeti. Vrt je namreč resen »hobi«, za katerega moramo skrbeti vse leto. Tako pravi predsednik društva Urbani eko vrt Zoran Zobovič, ki je eden od 80 lastnikov vrtov na obrobju Maribora v Borovi vasi. Gre za skupnostno urbano vrtnarstvo na enem hektarju, […]

Preberi več

Solate ne maram, zelje je zanič …

Solate ne maram, zelje je zanič, jabolka mi niso všeč in še bi lahko nizali izgovore večinoma otrok, pa tudi kakšnega odraslega posameznika. Kljub temu da vsakodnevno poslušamo o uravnoteženi prehrani, se mnogi izogibajo sadju in zelenjavi. Kaj lahko naredimo, da bo drugače in zakaj je to pomembno? Avtorica: Katja Štucin   Sadje in zelenjava […]

Preberi več

Ko pride do konflikta, se je pomembno slišati

Kako izstopiti iz ponavljajočih se prepirov, pa naj bodo burni ali pa pomenijo dolge dneve ali celo tedne molčanja? Kako drug drugemu prisluhniti, se potopiti v svet in smisel drugega in ga razumeti? Zmoremo to sami ali nujno potrebujemo pomoč strokovnjaka? Na vsa ta vprašanja in še več sta odgovorila zakonca in psihoterapevta Lea in […]

Preberi več

Priprava telesa na poletje

Tako kot se začnete sprehajati med gredicami na vrtu in tuhtate, kaj boste letos posadili in kje, in podobno kot iščete primerne kotičke na balkonu, da bi si omislili nekaj svežega in cvetočega, tako si najbrž želite, da na pomlad začne brsteti tudi vaše telo. Spomladansko čiščenje telesa je obvezna priprava telesa na poletje. Poskrbeti […]

Preberi več

Ergonomija – kdo se bo komu prilagodil?

Dobro je, če med dolgotrajnim sedenjem občasno vstanemo in malo potelovadimo. Dobro je tudi, če imamo ergonomsko oblikovano pohištvo; v pisarni in doma. Dobro je, če na prvo mesto postavimo zdravje in šele na drugo estetiko; še bolje je, če je oboje mogoče združiti v enem kosu pohištva. Kaj pa če vsega tega nimamo in […]

Preberi več

Pssst … naša mala spi

Starši, imate težave pri uspavanju svojega otroka? Morda vaš otrok slabo spi? Prav imate, treba je nekaj spremeniti. Med spanjem si bo otroški organizem namreč pripravil zalogo vsega, kar bo potreboval naslednjega dne. Če se dojenček in majhen otrok ne bo naspal, bo razdražljiv, slabe volje, jokav, pri šolskem otroku pa se bodo kmalu začele […]

Preberi več

Umetni sklepi – kdaj se odločiti zanje

Artroza ali osteoartroza je multifaktorielna bolezen sklepa, ki nastane kot rezultat mehanskih in bioloških dogajanj, ki destabilizirajo normalno funkcijo hrustančnih celic, preoblikujejo hrustanec, zunajcelični matriks in področje kosti pod hrustancem. Za artrozo lahko rečemo, da je socialna bolezen, ker napada vse več ljudi v sodobnih deželah ter predstavlja velik družbeno-medicinski problem. V zrelih letih se […]

Preberi več

Ko otroka muči neznosna srbečica

Pruritus oziroma srbečica sama po sebi ni bolezen, pač pa spremljevalni simptom številnih bolezenskih stanj. Doživljanje srbečice je subjektivno in se od posameznika do posameznika razlikuje, zato ga je nemogoče izmeriti, poleg tega pa enake količine enakih substanc pri ljudeh izzovejo različne vrste in jakosti srbenja. Občutek srbečice se značilno poslabša ponoči, saj se koža […]

Preberi več