Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Kako zdravimo miofascialne prožilne točke

Imate kronične bolečine v križu, nepojasnjene glavobole, občutite bolečine v vratu in ramenskem delu? Morda je vzrok težav tako imenovan miofascialni bolečinski sindrom. O tem, kaj to je in kaj so prožilne točke, kako jih diagnosticiramo in zdravimo, smo se pogovarjali z diplomiranim fizioterapevtom Matejem Ipavcem. Avtorica: Tanja Pihlar, foto: Matej Ipavec   Kaj pravzaprav […]

Preberi več

Poletna vročina in vene

Bolniki s krčnimi žilami težave zaradi kroničnega venskega popuščanja izkušajo skozi vse leto. Ob poletni vročini pa se jim pridružijo tudi ostali, ki krčnih žil sicer nimajo, a občutijo boleče, težke in napete noge. Do tega pride, ker vročina (tako kot mraz) dodatno obremeni srčno-žilni sistem v celoti, tudi v nogah, kjer se pretok krvi […]

Preberi več

Ne kaznujte otroka zaradi slabih ocen

Približuje se zaključek šolskega leta. Obdobje zaključevanja ocen je gotovo zelo stresno, tako za učence kot tudi za učitelje in starše. Čeprav so ocene več ali manj že znane, lahko spričevalo v družini pokvari vzdušje ob koncu šolskega leta in zagreni tudi počitnice. O tem, kako naj se starši odzovejo na slab učni uspeh, smo […]

Preberi več

Zazvoni telefon, a ga ne slišite

Si predstavljate, kako bi bilo, če bi zazvonil telefon, a ga ne bi slišali? Ali da bi kdo pozvonil na zvonec pred vhodnimi vrati, ne da bi to vedeli? Tisti, ki slišimo, si težko predstavljamo, s kakšnimi vsakodnevnimi težavami se srečujejo ljudje z okvaro sluha. Tehnični pripomočki, ki gluhim in naglušnim osebam pomagajo premagovati ovire […]

Preberi več

Še vedno HIV!

O HIV-u oziroma o aidsu se že vrsto let veliko govori in piše pa ljudje še vedno ne poskrbijo za preventivo, da bi se virus vendarle skozi leta izkoreninil in bolezni v našem okolju ne bi bilo več. Vse preveč optimistično, da bi bilo res. Je to iluzija ali morda prihodnost, nam je med drugim […]

Preberi več

Zdrave zagorelosti ni

Ste tudi vi eden tistih, ki čakate poletje, da boste razgrnili brisačo na plaži in se predali sončnim žarkom? Izpostavljanje svetlobnim žarkom ima mnogo učinkov, saj to privede do spremembe v strukturi in funkciji kože, ki vodita k večji dovzetnosti za staranje, imunskim motnjam in razvoju malignomov. Avtorica: Nika Arsovski UVA-žarki nevarnejši od UVB-žarkov Ultravijolično […]

Preberi več

Pozabili na pitje?

Dnevno je potrebno zaužiti določeno količino tekočine. Če je je premalo, ni dobro, prav tako ne smemo pretiravati. Z vodo se namreč lahko celo zastrupimo ali pa po drugi strani dehidriramo. Kolikšna je prava mera, smo povprašali Katjo Hafner, dr. med., ki nas med drugim spomni tudi na to, da smo lahko v Sloveniji še […]

Preberi več

Skrb za zdravje tudi na počitnicah

Kdaj pomislite, kakšen bo vaš spomin na naslednje dopustovanje? Razglednica s kokosovimi palmami, peščenimi plažami, barviti spominki in … tropska bolezen. Medtem ko boste veselo pakirali kopalke in sončno kremo ne pozabite tudi na nekatere nujne »dodatke«, ki jih je priporočljivo vzeti s seboj, preden vaše letalo odleti v sončne kraje. Za vas smo torej […]

Preberi več

V kakšnem stanju so vaša stopala?

Naše noge nas nosijo vse dni v letu, zato si moramo zanje vzeti čas, če je le mogoče vsaj enkrat na mesec. Vendar pa je časa med letom premalo, zato številni šele ob opazovanju najnovejših izložb s sandali in med pakiranjem kovčkov ugotovimo, da naša stopala niso v najlepšem stanju. Tik pred poletjem torej pomislimo […]

Preberi več

Pripravite oči na poletje

Opazovanje vrhov gora, utripa velemestnih ulic ali obzorja v daljavi. Življenje brez enega od najdragocenejših čutil, vida, se številnim zdi skoraj nepredstavljivo, zato je pomembno, da oči pred vplivi iz okolja dobro zaščitimo. Ob opazovanju nepregledne ponudbe očal, ki je na voljo na prodajnih policah, pa se porajajo številna vprašanja. Katera vrsta očal je primerna […]

Preberi več