Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Aromaterapija je terapevtska metoda, pri kateri v terapevtske namene izkoriščamo moč eteričnih olj. Predstavlja del celostnega zdravljenja in je stara približno toliko kot človeštvo. Prvi zapisi o aromaterapiji pričajo o dejavnosti človeka, ko je goreče veje ali liste uporabljal za izboljšanje zdravja ali počutja. V zgodovini so ljudje izjemno cenili moč dišečih rastlin in jih s sežiganjem darovali svojim božanstvom. Utemeljitelj sodobne aromaterapije je francoski kemik Rene Gattefosse, ki je eksperimentiral z eteričnimi olji in ugotavljal njihove zdravilne lastnosti in kot prvi v znanstvenem članku uporabil izraz aromaterapija.

Avtor: Polona Trop

Eterična olja, ki jih uporabljamo pri aromaterapiji so zelo koncentrirana in lahko hlapljiva, zato jih hranimo v majhnih temnih stekleničkah, topijo se le v alkoholu in maščobnih oljih.

Za pripravke največkrat uporabljamo nosilno mandljevo olje, ki mu dodamo mešanico eteričnih olj, ki jo pripravimo glede na potrebe aromaterapije.

Aromaterapija za lepoto

Pravilna izbira eteričnih olj in njihova pravilna uporaba lahko pripomore k mladostnemu videzu, odpravi celulita, pomagajo pa tudi pri hujšanju in razstrupljanju telesa. V zadnjem času številne kozmetične hiše izvajajo holističen način nege obraza in telesa (kar pomeni, da uporabljajo naravna eterična olja) ter aromaterapijo telesa in obraza in svetujejo glede pitja tekočine, gibanja in pravilne izbire hrane.

Aromaterapija za izboljšanje razpoloženja

Prijetne vonjave, ki jih lahko izvabijo eterična olja v parnih izparilnikih, posebnih vlažilcih ali steklenih posodicah za olja, vplivajo na naša čustva zaradi dvojnega delovanja. Če nam je vonj eterične mešanice všeč, nas notranje pomirja. Ko pa sprejmemo eterično olje v telo z vdihavanjem, učinkujejo tudi fiziološko na naše telo. Eterična olja praviloma ne zavirajo oziroma ne pospešujejo dogajanj v našem telesu, ampak vplivajo nanje tako, da jih skušajo normalizirati ali uravnovesiti.

Aromaterapija vpliva na zdravje in dobro počutje

Pri izkoriščanju aromaterapije v zdravstvene namene je pristop izjemno natančen, zato je dovoljen le izkušenemu aromaterapevtu. Eterične pripravke lahko uporabljamo za obkladke, razkužilne tekočine in kopeli, za inhalacije, pri glavobolih, težavah s kožo (akne, prhljaj), različnih vnetjih (sinusi, zobobol, vnetje grla in žrela), zvinih, izpahih, pikih, menstrualnih krčih itd. Zelo uspešna je aromaterapija pri postenju in razstrupljanju telesa, kjer vplivamo na telo v fizičnem in duševnem vidiku.

Metode aromaterapije so različne: aromaterapevtska masaža, aromapripravki za izparilnike, obkladki, pripravljeni po posebnih aromaterapevtskih načelih, aromaterapevtske maske in obloge.

 

 

 

Ne spreglejte

Beseda alergija izhaja iz grščine in pomeni “reagirati drugače”. Alergija je preobčutljivostna reakcija  telesa na določeno snov - alergen. Reakcijo
Preberi več
Pri hepatobiliarnih rakih gre za raka jeter, raka žolčnika in raka žolčevodov. V jetrih se lahko pojavita dve obliki raka:
Preberi več
Poznamo veliko vrst revmatskih bolezni. Med seboj se razlikujejo po simptomih, znakih, bolezenskem dogajanju, diagnostiki in zdravljenju. Pri skoraj vseh
Preberi več
Zobni aparat invisalign
Čudovit nasmeh lahko postane tudi eden vaših najboljših atributov, ki vam dvigne samozavest in poskrbi, da se boste dobro počutili
Preberi več
Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene osrednje živčevje. Gre za propadanje ovojnice živčnih vlaken, vzroki za to bolezen
Preberi več
Črevesje je zelo kompleksen organ in obsega celo mrežo živčnih celic. To omrežje je po svoji zgradbi prav tako zapleteno
Preberi več
Poporodno obdobje je za žensko čas, v katerem se srečuje z vrsto sprememb. Telo je v stanju preobrazbe in iskanju
Preberi več
Nova normalnost, v kateri živimo danes, pred nas postavlja velik izziv. Življenjski tempo postaja vse hitrejši in vsak dan se
Preberi več