Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Nordijska hoja – rekreacija, primerna za vse letne čase

Ena najbolj učinkovitih in celovitih telesnih dejavnosti je nordijska hoja. Poleg tega, da jo lahko izvajamo preko celega leta, je primerna tudi za vse starostne skupine in je hkrati tudi zelo varna športna dejavnost. Tudi sociološki učinek je velik, saj povezuje ljudi med seboj. Začela se je pojavljati v 30. letih prejšnjega stoletja. Smučarji tekači […]

Preberi več

Vsak korak šteje, vsak preznojen kilometer se pozna …

Zadnje dni sonce prav pogumno sveti. Toplejši dnevi so tu, čeprav se tudi mraz še ne pusti odgnati. Po dolgih meglenih in hladnih dneh se pogled v svetel dan prav prileže. Pomladne sapice, pomešane z zadnjo zimsko sapo, postajajo vse močnejše, zato je čas, da se začnemo ogledovati po bližnjih potkah, primernih za hojo, tek […]

Preberi več

Gremo v toplice

Balneologija (balneo = kopati, logos = raziskovanje) je ena najstarejših interdisciplinarnih medicinskih ved. Pozitivne učinke kopanja v mineralnih in termalnih vodah so poznali in  uporabljali že v predzgodovinski dobi, saj so nekatere izvire častili kot sedež božanstev ter jim pripisovali nadnaravno moč. To dokazujejo tudi najdbe, na primer stare kaptaže iz bronaste dobe (okoli leta […]

Preberi več

Zimske radosti

Zimsko sonce se blešči v snežnih kristalih, sneg škripa pod nogami, korak je čedalje počasnejši, saj je strmina pobrala že kar nekaj moči. Nahrbtnik postaja čedalje težji, dolina pa je vedno bolj oddaljena. Za skalo, ki osamljena moli ven iz snega, končno klopca. Pohodnik se ustavi, se malo usede in pogled mu zaplava v dolino. […]

Preberi več