Prispevki

Ergonomija – kdo se bo komu prilagodil?

Dobro je, če med dolgotrajnim sedenjem občasno vstanemo in malo potelovadimo. Dobro je tudi, če imamo ergonomsko oblikovano pohištvo; v pisarni in doma. Dobro je, če na prvo mesto postavimo zdravje in šele na drugo estetiko; še bolje je, če je oboje mogoče združiti v enem kosu pohištva. Kaj pa če vsega tega nimamo in […]

Preberi več

Udobnejše zdravljenje skolioze

Skolioza od 20 do 45 stopinj idiopatske in nevromuskularne skolioze se zdravi s fizioterapijo in steznikom. Tako je prav razvoj le-tega zelo pomemben. Pred kratkim so luč sveta zagledali rezultati razvoja nove generacije otroškemu telesu prilagojenih ortoz oziroma steznikov za zdravljenje skolioze, pri katerem je sodelovala tudi Ortopedska bolnišnica Valdoltra. Predstojnik medicinske dejavnosti hrbtenične in […]

Preberi več

Preveč sedimo!

Večurno dnevno sedenje raziskovalci že več let povezujejo z mnogimi zdravstvenimi težavami, kot so povečan krvni tlak, visok krvni sladkor, povišan holesterol, debelost in bolečine v hrbtenici. Sedenje naj bi po definiciji predstavljalo položaj mirovanja oziroma razbremenjevanja telesa, pri katerem se telesna teža razporedi na zadnjico in stegna. Vendar sodoben način življenja, na primer delo […]

Preberi več

Veste, kaj je skolioza?

Ukrivljenost hrbtenice vstran oz. skolioza pravzaprav ni bolezen, ampak je posledica različnih nenormalnosti in bolezenskih procesov. Poznamo dve vrsti skolioze, to sta strukturna ter nestrukturna. O razlikah med njima, različnih tipih, o vplivih skolioze, njenih vzrokih in zdravljenju nam je podrobnosti razkril mag. Nikša Hero, dr. med., spec. ortoped iz Ortopedske bolnišnice Valdoltra. Avtorica: Katja […]

Preberi več

Ko nas »useka« v križu

Kako pogosto od kolegov slišite »Usekalo me je v križu«? Pogosto, kajne? Za to obstaja strokovni izraz: lumbago. Vaš občutek je pravi, težava je res pogosta, saj lumbago doživi v povprečju 80 odstotkov ljudi! Sedenje veliko pripomore k izbruhu lumbaga. Če imate sedeči poklic in temu ne morete nič, ponujamo nasvet. Pri razjasnitvi tematike in […]

Preberi več

Zdrava hrbtenica zahteva celosten pristop

Težave s hrbtenico so lahko posledica poškodb in prisilne drže, z njimi pa se v svojem življenju sreča večina ljudi. Le malokdo pa ve, da je vzrok težav, ki so povezane s hrbtenico, lahko kronični negativni stres, zaradi katerega izgubimo samozavedanje, s tem pa tudi stik s hrbtenico. Avtorica: Alja Gogala   Velika težava je […]

Preberi več

Bolečine v hrbtenici

Verjetno ga ni med nami, ki ga ne bi že kdaj bolel križ, zagrabil ‘heksenšus’ ali katera druga bolečina v hrbtenici, ki je eden najbolj preobremenjenih delov človeškega telesa. Katere so najpogostejše težave s hrbtenico, zaradi katerih ljudje obiščejo ortopeda, ter na kakšen način jih zdravimo, obrazloži prof. dr. Rok Vengust, dr. med., specialist ortoped […]

Preberi več

Kiropraktika. Jo poznate?

Bolečine v križu, vratu in ledvenem predelu so zagotovo nekaj vsakdanjega. Težava nastane, ko se poškodbe prelevijo v kronično bolečino, ki zahteva hitro ukrepanje in sanacijo nastalega položaja. Danes vse več ljudi ob tovrstnih težavah poišče pomoč v alternativni medicini, tudi v kiropraktiki, ki v ZDA uživa ugled največje, najbolj regulirane in najbolj priznane komplementarne […]

Preberi več

Nova možnost zdravljenja bolečin v križu

Bolečine v križu so eden od najpogostejših razlogov za obisk bolnikov tako v ambulanti splošnega zdravnika kot tudi v ortopedski ambulanti. Na Oddelku za ortopedijo UKC Maribor imajo pri hrbtenični kirurgiji že dolgo tradicijo. Doc. dr. Matjaž Vogrin, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, predstojnik Oddelka za ortopedijo UKC Maribor, je povedal, da na oddelku sledijo […]

Preberi več

Težave hrbtenice

Težave s hrbtenico so ena najbolj razširjenih oblik težav zdravja sodobnega človeka. Vsaj enkrat v življenju se več kot 70 % ljudi sreča z bolečinami v ledvenem delu hrbtenice. Vsekakor se vsak izmed nas vsaj enkrat v življenju sreča z neko obliko težave s hrbtenico (mravljinčenje, glavoboli, napetost, boleče mišice). Bolečina v ledvenem delu hrbtenice […]

Preberi več