Kolagen je pomemben gradnik mišic, sklepnega hrustanca in vseh vezivnih tkiv, ki začne v našem telesu drastično upadati nekje po 35. letu starosti. To se pozna tudi na sklepih, saj se ti začnejo še dodatno obrabljati zaradi obremenitve, posledično pa se pojavijo bolečine in težave z gibanjem. Težave s sklepi se ne pojavljajo le pri starejših. Nelagodje, zbadanje in bolečine v sklepih se lahko pojavi tudi pri mlajših, še posebej pri športnikih ali pri tistih, ki se soočajo s prekomerno telesno težo.
Kaj lahko storite za svoje sklepe?
Veliko lahko storite že z uravnoteženo prehrano, ki je bogata s hranili, ki spodbujajo tvorbo kolagena. Izrednega pomena je vitamin C, saj zavira prehitro razgradnjo kolagena v telesu, ki jo povzroča UV-sevanje. Hkrati pa je nujno potreben za izgradnjo novega kolagena, saj deluje kot kofaktor pri pravilnemu povezovanju kolagenskih vlaken. Vitamin C se nahaja predvsem v živilih rastlinskega izvora. Največ ga je v sadju in zelenjavi (citrusi, ananas, kivi, paprika, ohrovt, brokoli … ). Za tvorbo kolagena je pomembna tudi hialuronska kislina. Hialuronska kislina je naravno prisotna v sklepnem hrustancu in mu tako omogoča lepše drsenje. Če je ni dovolj, začne hrustančno tkivo slabeti. Ko pa se nivo hialuronske kisline obnovi, lahko obrabljeni hrustanec ponovno deluje brez napak, mobilnost pa se vrne v sklepe. Zato je pomembno uživati tudi lečo, grah, fižol, čičeriko, sladek krompir … Eden izmed pomembnejših virov hialuronske kisline so tudi mesni izdelki, še najbolj pripravki, ki vsebujejo kože in kosti, npr. goveja juha, piščančja obara.
Ko se pojavi vnetje in bolečina v sklepih pa nam lahko pomaga tudi kurkumin, ki je glavna sestavina kurkume. Kurkuma je znana po svojem protivnetnem učinkovanju. Ne moremo pa mimo živil, ki vsebujejo kolagen tipa II, npr. piščančje in goveje meso, ribe, jajca … Je pa res, da v današnjem času zaradi tempa življenja zelo težko zaužijemo vsa potrebna hranila s prehrano. V ta namen je Medex razvil prehransko dopolnilo Collagen flex curcumin, za vse, ki se nikakor ne želite odpovedati svobodi gibanja.
Zakaj ravno Collagen flex curcumin?
Medexov Collagen flex curcumin se je zavihtel na sam vrh najbolj iskanih prehranskih dopolnil za podporo hrustancu in kostem*. Številni zadovoljni uporabniki, ki so že po dveh mescih opazili spremembe, prisegajo na kombinacijo patentiranih sestavin, katerih učinki so potrjeni s kliničnimi študijami.
Collagen flex curcumin sestavlja nativni kolagen tipa II (iz piščančjega hrustanca), hialuronska kislina širokega spektra, izvleček kurkume, pridobljen po posebnem patentiranem postopku, ki omogoča kar 40-krat večjo absorpcijo, zato velja za enega najboljših na trgu. Dodan mu je še silicij ter vitamina D in C za podporo normalnemu delovanju hrustanca in kosti. Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje hrustanca in kosti, vitamin D pa prispeva k ohranjanju zdravih kosti in delovanju mišic ter k normalni absorpciji kalcija in fosforja.
»Fizioterapevt mi je svetoval uporabo kolagena, zato sem se odločil za Medexov collagen flex curcumin. Težave so izginile po nekaj mesecih ne da bi jaz to opazil, kajti na naslednjih tekmah v Italiji sem poskusil dvigniti listek ponovno na avtocesti in to sem naredil brez večjih težav. To se je zgodilo nekako po treh mesecih. Po tej pozitivni izkušnji sem začel preventivno redno jemati Medexov collagen flex curcumin in enostavno težave pri smučarskem teku in pri uporabi leve roke so izginile.«
Gorazd Penko, trener ženske kolesarske ekipe BTC City in direktor Maratona Franja
*Vir: IMS HEALTH Market Research and Reports Repository; IQVIA
