Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Kolagen je pomemben gradnik mišic, sklepnega hrustanca in vseh vezivnih tkiv, ki začne v našem telesu drastično upadati nekje po 35. letu starosti. To se pozna tudi na sklepih, saj se ti začnejo še dodatno obrabljati zaradi obremenitve, posledično pa se pojavijo bolečine in težave z gibanjem. Težave s sklepi se ne pojavljajo le pri starejših. Nelagodje, zbadanje in bolečine v sklepih se lahko pojavi tudi pri mlajših, še posebej pri športnikih ali pri tistih, ki se soočajo s prekomerno telesno težo.

Kaj lahko storite za svoje sklepe?

Veliko lahko storite že z uravnoteženo prehrano, ki je bogata s hranili, ki spodbujajo tvorbo kolagena. Izrednega pomena je vitamin C, saj zavira prehitro razgradnjo kolagena v telesu, ki jo povzroča UV-sevanje. Hkrati pa je nujno potreben za izgradnjo novega kolagena, saj deluje kot kofaktor pri pravilnemu povezovanju kolagenskih vlaken. Vitamin C se nahaja predvsem v živilih rastlinskega izvora. Največ ga je v sadju in zelenjavi (citrusi, ananas, kivi, paprika, ohrovt, brokoli … ). Za tvorbo kolagena je pomembna tudi hialuronska kislina. Hialuronska kislina je naravno prisotna v sklepnem hrustancu in mu tako omogoča lepše drsenje. Če je ni dovolj, začne hrustančno tkivo slabeti. Ko pa se nivo hialuronske kisline obnovi, lahko obrabljeni hrustanec ponovno deluje brez napak, mobilnost pa se vrne v sklepe. Zato je pomembno uživati tudi lečo, grah, fižol, čičeriko, sladek krompir … Eden izmed pomembnejših virov hialuronske kisline so tudi mesni izdelki, še najbolj pripravki, ki vsebujejo kože in kosti, npr. goveja juha, piščančja obara.

Ko se pojavi vnetje in bolečina v sklepih pa nam lahko pomaga tudi kurkumin, ki je glavna sestavina kurkume. Kurkuma je znana po svojem protivnetnem učinkovanju. Ne moremo pa mimo živil, ki vsebujejo kolagen tipa II, npr. piščančje in goveje meso, ribe, jajca … Je pa res, da v današnjem času zaradi tempa življenja zelo težko zaužijemo vsa potrebna hranila s prehrano. V ta namen je Medex razvil prehransko dopolnilo Collagen flex curcumin, za vse, ki se nikakor ne želite odpovedati svobodi gibanja.

Zakaj ravno Collagen flex curcumin?

Medexov Collagen flex curcumin se je zavihtel na sam vrh najbolj iskanih prehranskih dopolnil za podporo hrustancu in kostem*. Številni zadovoljni uporabniki, ki so že po dveh mescih opazili spremembe, prisegajo na kombinacijo patentiranih sestavin, katerih učinki so potrjeni s kliničnimi študijami.

Collagen flex curcumin sestavlja nativni kolagen tipa II (iz piščančjega hrustanca), hialuronska kislina širokega spektra, izvleček kurkume, pridobljen po posebnem patentiranem postopku, ki omogoča kar 40-krat večjo absorpcijo, zato velja za enega najboljših na trgu. Dodan mu je še silicij ter vitamina D in C za podporo normalnemu delovanju hrustanca in kosti. Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje hrustanca in kosti, vitamin D pa prispeva k ohranjanju zdravih kosti in delovanju mišic ter k normalni absorpciji kalcija in fosforja.

»Fizioterapevt mi je svetoval uporabo kolagena, zato sem se odločil za Medexov collagen flex curcumin. Težave so izginile po nekaj mesecih ne da bi jaz to opazil, kajti na naslednjih tekmah v Italiji sem poskusil dvigniti listek ponovno na avtocesti in to sem naredil brez večjih težav. To se je zgodilo nekako po treh mesecih. Po tej pozitivni izkušnji sem začel preventivno redno jemati Medexov collagen flex curcumin in enostavno težave pri smučarskem teku in pri uporabi leve roke so izginile.«

 Gorazd Penko, trener ženske kolesarske ekipe BTC City in direktor Maratona Franja

 

 

*Vir: IMS HEALTH Market Research and Reports Repository; IQVIA
 

Vsebino omogoča: Medex Trade d.o.o.

Ne spreglejte

Rak dojke najprej zaseva po limfnih poteh v priležne pazdušne bezgavke. Do tega stadija gre za zgodnjega raka dojk in
Preberi več
Ste že kdaj utrpeli poškodbo kolena, kateri je sledila rehabilitacija? Ste imeli morda občutek, da vam rehabilitacija ni pomagala in
Preberi več
Stenska klimatska naprava MSZ-AY je najnovejši model v seriji stenskih klimatskih naprav MITSUBISHI ELECTRIC. Posebnost tega modela so bela matirana
Preberi več
Sladkorna bolezen lahko povzroča okvaro različnih organov in ena izmed njenih pogostih »žrtev« je tudi oko. Previsoke ravni sladkorja v
Preberi več
Luskavica je imunsko pogojena, kronična, vnetna bolezen. Na koži se kaže z značilnimi vnetimi in luščečimi plaki, gre pa za
Preberi več
FreeStyle LibreLink je zelo uporabna aplikacija, ki sladkornemu bolniku prikazuje čas v ciljnem območju, padce sladkorja in dnevne vzorce. Z
Preberi več
Zlomljeno zapestje - kaj pa zdaj? Morda ste že sami kdaj občutili bolečino po zlomu ali pa ste bili temu
Preberi več
Rak jajčnikov je po pogostosti v Sloveniji sedmi najpogostejši rak med ženskami. Bolezen se v zgodnjem stadiju le redko izrazi
Preberi več