Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Kako se poleti pravilno hladiti

Ko se zrak v poletnih mesecih ogreje nad 30 °C, je naša naravna nagnjenost, da začnemo prostore, v katerih smo, hladiti. Pri tem pogosto skačemo v hladno vodo in hladimo preveč, prehitro, napačno, z nevzdrževanimi napravami in si na koncu naredimo več škode kot koristi. Poglejmo si, kako pravilno hladiti prostore in kaj nas lahko doleti, […]

Preberi več

Pozor, zdaj – počitnice so tu! 

Poletje je pred vrati, z njim pa za marsikoga tudi počitnice na morju ali potovanja v oddaljene kraje. Da pa bi se dopusta spominjali s prijetnimi spomini, je dobro, da pred odhodom na počitnice poskrbimo za primerno zaščito in dobro opremljeno potovalno lekarno. Sploh na slednjo med pakiranjem kovčkov ne gre pozabiti, njeno vsebino pa […]

Preberi več

Spomladanska utrujenost – mit ali resnica?

Ko se poslovijo dolgi, temačni in hladni zimski dnevi, se začne prebujati narava, dnevi postajajo daljši in toplejši, ptički že navsezgodaj žvrgolijo in zdi se, da se je razcvetel cel svet – mi pa se, namesto da bi prepevali skupaj s ptički, utrujeni in zaspani komaj vlečemo naokrog. Kako to? Pomlad poleg ponovnega rojstva narave […]

Preberi več

Pripravite se na vročino!

Poletje je tu, zato nič nenavadnega, da veliki večini ljudi misli odjadrajo proti morju, sončnemu vremenu, a tudi visokim temperaturam. S segrevanjem ozračja je tudi vročina vsako leto hujša, vročinski valovi nam ne prizanašajo. Poleti na prostem preživimo precej več časa kot sicer, kar pomeni, da smo bistveno bolj izpostavljeni visokim temperaturam in sončnim žarkom, […]

Preberi več

Kdo pa vam dela družbo v postelji!?

Partner, hišni ljubljenček, otroci? Morda glivice, bakterije, pršice? V postelji preživimo dobršen del življenja, po nekaterih raziskavah kar tretjino. Medtem ko z versko blaznostjo ribamo tla v dnevni sobi in čistimo kopalnico, pa vse prepogosto pozabimo na primerno skrb za posteljnino in vzmetnico, na kateri, če ne drugače, preživimo tudi osem ur dnevno. Avtorica: Nika […]

Preberi več

Najpogostejši vzroki smrti med Slovenci

Že star pregovor pravi, da se v življenju ne moremo izogniti le davkom – in smrti. Smrt med ljudmi ostaja eden največjih tabujev, in čeprav njeno težo pogosto skušamo ublažiti s humorjem, se je bomo danes lotili objektivno in popolnoma statistično. Pri tem nam je s svojim znanjem priskočila na pomoč Tina Lesnik, dr. med., specialistka […]

Preberi več

Zakaj moški umirajo pred ženskami?

Pričakovana življenjska doba moških je statistično krajša kot pričakovana življenjska doba žensk. Zakaj je tako? Zakaj moški umirajo pred ženskami? So krivi geni ali življenjski slog? Kaj še vpliva na zdravje moških in žensk? Na vsa ta vprašanja nam je pomagala odgovoriti Tina Lesnik, dr. med., spec. javnega zdravja, z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. […]

Preberi več

Pravilna uporaba klimatskih naprav

Bliža se poletje, to pa s seboj prinaša tudi včasih že prav neznosno visoke temperature. Pred poletno vročino se vse pogosteje skušamo ubraniti s klimatskimi napravami. A če želimo, da naša naprava deluje ne samo energetsko učinkovito, temveč tudi zdravju prijazno, jo moramo izbrati, namestiti, vzdrževati in uporabljati pravilno. Sicer nas bo, namesto da bi […]

Preberi več

Kako ravnati ob nesrečah v gorah

V letošnjem letu je zima z obilnimi padavinami naredila svoje in nad 1500 metri so v juniju vladale še povsem zimske razmere. Ravnajmo odgovorno in visokogorje obiskujmo primerno opremljeni in primerno usposobljeni, telesno in duševno pripravljeni na napore in pasti, ki nas čakajo tam. Če pa se nam kljub temu zgodi, da zaidemo, se izgubimo […]

Preberi več

Naj nas na potovanju nič ne preseneti!

Naredili smo prve hitre korake v poletje. Mnoge zdaj čakajo krajša ali daljša potovanja v bližnje ali pa bolj eksotične kraje. Ne glede na trajanje in cilj poti je priporočljivo potovanje dobro načrtovati. Še zlasti se je dobro pozanimati glede epidemioloških razmer in kako je z vračanjem v domovino. Načrtovanje je zelo pomembno takrat, kadar […]

Preberi več