Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Kalcinacija v telesu

Kemični element kalcij je za naše zdravje ključnega pomena, saj igra pomembno vlogo pri številnih procesih v telesu; v primeru pa, ko pride do odlaganja (plastenja) kalcija na sklepe in tudi na žilne stene, govorimo o kalcinaciji, imenovani tudi kalcifikacija, ki lahko povzroči hude težave. Kalcij se lahko veže tudi v kosti podobno snov, ki […]

Preberi več

Kidanje snega z bolečim križem?

Se vam je že zgodilo, da ste dvignili neko težko breme in vas je uščipnilo v križu? Se je to zgodilo pri kidanju snega? Je težava v celodnevnem sedenju za računalnikom? Mnogi med nami smo že imeli tovrstne težave, vzroki pa so zelo različni. Tematiko nam je pomagala osvetliti Danijela Simonič, dipl. fizioterapevtka. Avtorica: Katja […]

Preberi več

Ko poči kost – kaj lahko naredimo sami

Ko pade prvi sneg in temperature padejo pod ničlo, na urgenci beležijo več obiska zaradi zlomov kosti. Poškodbe so sezonsko razporejene, pravi doc. dr. Igor Movrin, dr. med., organizacijski vodja klinike za kirurgijo UKC Maribor, poleti so pogoste t. i. poškodbe ob obiranju češenj, pozimi pa zaradi poledice poškodbe zapestij in kolkov. Do zlomov lahko […]

Preberi več

Nepravilna hoja

Hoje se večinoma ne učimo. Otroci okrog prvega leta starosti shodijo in zadeva je zaključena. Pa je res? Obstajajo različni načini hoje. Res obstaja pravilna hoja? Je težava trde hoje mit ali resnica? Lahko z načinom hoje preprečimo kakšno (trajno) poškodbo? Kaj pa tek, je lahko nepravilen? Kako načini gibanja vplivajo na naše kosti? Na […]

Preberi več

Upočasnimo upadanje mišic, preden one upočasnijo nas

Staranje brez izjeme vpliva na upadanje mišične mase in obrabo hrbtenice, degenerativne spremembe na njej pa so drugi najpogostejši vzrok za obisk zdravniških ordinacij – takoj za prehladnimi obolenji. Čeprav se spremembam, ki se kažejo kot krajše, šibkejše in ohlapnejše mišice, zaradi biološkega staranja ne moremo izogniti, lahko te procese upočasnimo. Izguba mišične mase se […]

Preberi več

Zdravila je treba redno jemati, tudi ko se stanje izboljša.

Revmatoidni artritis je kronična vnetna revmatična bolezen avtoimunske narave. Običajno prizadene sklepe, včasih pa tudi druge organe, predvsem žile, pljuča, srce, kožo in oči. Zaradi utesnitvenega sindroma se lahko pojavijo tudi nevrološke motnje. Zaradi vnetja malih žil so lahko prizadeta tudi prebavila, ledvice, moda, jetra in trebušna slinavka. Na srečo so slednje spremembe zelo redke. […]

Preberi več

Osteoporoza ne prizanese niti otrokom

20. oktobra obeležujemo svetovni dan osteoporoze, ki pesti mnoge ljudi tako v Sloveniji kot v svetu. Prizadene večinoma starejše, vendar pa se ji ne morejo povsem izogniti tudi posamezni mladostniki oziroma otroci. Koliko je pravzaprav takšnih? Lahko bolezen preprečimo? Kako se lahko borimo proti njej? Na vsa ta vprašanja nam je pomagala odgovoriti Duša Hlade […]

Preberi več

Zdrava in urejena stopala so kazalnik našega zdravja

Prihajajo toplejši dnevi, ko lahko končno obujemo lahkotnejša in bolj odprta obuvala in nasploh pokažemo več kože. Vročina že tako bolj obremeni naš srčno-žilni sistem, saj se ob višjih temperaturah vene širijo in dajejo občutek težkih, napetih nog. Brez zdravih in estetsko urejenih nog (stopal) tudi ni celostnega zdravja in urejenosti človeka, zato jim moramo […]

Preberi več

Trn v peti in ahilova peta nista le metafori

Bolečina v peti je lahko zelo huda nadloga in zanjo obstaja več različnih vzrokov. Eno so degenerativne spremembe tkiv, ki jih prinaša staranje, drugo je lahko preobremenjevanje stopala ali poškodba, tretje so lahko ploska stopala. Bolečina na peto se lahko prenaša tudi od drugod, na primer iz hrbtenice. Avtorica: Maja Korošak Z Andrejem Prljo, dr. […]

Preberi več

Vnetje ahilove tetive

Gibanje je zdravo, včasih pa posamezniki nekoliko pretiravajo, denimo s tekom, in lahko pride do poškodb. Večinoma gre za preobremenitvene sindrome, kamor uvrščamo tudi vnetje ahilove tetive. Kaj se zgodi, kako se jo zdravi, koliko časa traja okrevanje, ali se poškodba rada ponavlja, to so vprašanja, ki se nam med drugim porajajo, predvsem pa, kako […]

Preberi več