Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Strah ima velike oči, znotraj je votel, zunaj ga pa nič ni …

Te besede sem pogosto slišala v svojem  otroštvu in zgodnji mladosti. Včasih, ampak res redko, sem si upala pripovedovati, kako sem zvečer, preden sem zaspala, kakih 15-krat vstala in pogledala, če mogoče ne gostuje pod mojo posteljo kakšna kača. Domači pa so se mi samo smejali in zamahnili z roko, češ, ah, kje pa, to […]

Preberi več

Znake izgorelosti kaže polovica populacije, tudi otroci

Izgorelost je kronična psihofizična in čustvena izčrpanost. Zunanjemu opazovalcu se zdi, da se je človek, ki je še pred kratkim prekipeval od energije, nenadoma in brez izrazitega povoda »zlomil«. »Izgorelost se navzven res pokaže navidez nenadoma, zdi se, kot da človek čez noč izgubi vso energijo in vso motivacijo za delo in življenje, vendar je […]

Preberi več

Ublažimo stres z zelišči

Hiter način življenja in povečana pričakovanja družbe ter družine terjajo od nas večje in bolj učinkovito udejstvovanje, česar pa ne zmore vsak. Ljudje smo si različni in se različno odzivamo na izzive življenja. Kadar ne uspemo, se znajdemo v situaciji, ki je za nas stresna. Da ne bi trajala predolgo, si lahko pomagamo tudi z […]

Preberi več

Ljubezen in ljubosumje

Je med nami kdo, ki si ne želi biti ljubljen in ljubiti? Odgovor je zagotovo zelo enostaven, kajne? Ljubezen je zelo veličastna v vsej svoji podobi, na koncu pa tudi zelo slabotna, če je ne razumemo prav in si jo razlagamo po svoje. Kdo ne pozna telesnih občutkov, ki jih prinaša sveža zaljubljenost? Poleg fizičnih […]

Preberi več

Kako nadaljevati življenje po smrti ljubljene osebe?

Vsak se slej ko prej sreča z izgubo ljubljene osebe. Včasih je pot do zadnjega trenutka slovesa dolga in težka, pogosto pa smrt udari nenadoma in nas ovije v vse, kar predstavlja proces dokončnega poslavljanja, popolnoma nepripravljene. Strokovno osebje in prostovoljci v društvu Hospic, ki je bilo kot humanitarna, neprofitna nevladna organizacija ustanovljeno leta 1995, […]

Preberi več

Alkoholizem

Kaj storiti, če hlepiš po ljubezni in je ne moreš dobiti? Kako premagati boleče trenutke izgube ljubljene osebe? Kako preživeti dneve, kjer vidiš eno samo temo in nikjer nobene luči? Kako premagati strah in nesamozavest, ki te napadata iz dneva v dan in ti ne dovolita dihati? Kje vzeti pogum? Mnogi preživimo takšne trenutke sicer […]

Preberi več

Kako se razumem in sporazumevam s svojim zdravnikom?

Običajno obiščemo zdravnika, ko smo bolni, šibki ali ranljivi. Bolnik ima ali zdravstveno težavo, ki jo zaupa zdravniku in od njega seveda pričakuje, da jo bo čim prej kar najbolje rešil, ali pa je trenutno še zdrav in pričakuje od zdravnika pomoč pri vzdrževanju zdravja in dobrega počutja tudi s pomočjo diagnostičnih, laboratorijskih in ostalih […]

Preberi več

Depresija – pogosta, vendar vse prevečkrat zamolčana bolezen

Skoraj ni človeka, ki ne bi bil občasno žalosten, potrt, tesnoben, prestrašen. Vsak tudi pozna stanja ob izgubi ali porazu. Tovrstna psihična stanja se sčasoma popravijo, saj velja rek, da »čas celi rane«. Drugače pa je z depresijo. Tu ne gre za stanje, ki bi ga lahko odpravili z močno voljo ali s trudom. Tudi […]

Preberi več

Ko glava ne neha boleti

Ne samo resnejše bolezni, pač pa tudi akutna obolenja, ki jih lahko spremlja bolečina, so v prvi vrsti znamenje, da si mora naše telo odpočiti. Da bi se bilo dobro umakniti iz nenehnega vrveža in se osredotočiti nase ter morda spremeniti katero od naših nezdravih navad ali vedenjskih vzorcev. A ker je seveda lažje vzeti […]

Preberi več

Moška depresija?

Ženska depresija je dokaj pogosta tema številnih vprašanj in odgovorov v skoraj vsakem tedniku ali mesečniku. Zdi se, da samo nežnejši spol pozna in se spoprijema s to spremembo čustvovanja. Vendar temu ni tako. Tudi moški, ki naj bi po vsesplošnem prepričanju bili imuni za tovrstne težave, se srečujejo z zelo podobnimi stiskami in s […]

Preberi več