Prispevki

Motnje spanja pestijo tretjino ljudi

Dober spanec spada med glavne dejavnike dobrega počutja in normalnega delovanja. Gre za aktiven proces, med katerim se naše telo, mišice in možgani spočijejo ter nam da potrebno energijo, ki jo potrebujemo za dnevna opravila. Avtor: Urša Stankovič   Vzroki za motnje spanja Možnih vzrokov za slabo spanje je veliko. Pogosto je to že sam […]

Preberi več