Pa je poletje tik pred nami. Še malo, pa bomo pakirali kovčke za oddih (najverjetneje) nekje ob morju. Četudi niste navdušeni nad morjem, pa se boste, kjerkoli že, soočali z vročino, žgočim soncem in željo predvsem po tem, da bi zleknjeni uživali ta, na tanko odmerjen prosti čas. S tem seveda ni nič narobe, celo […]
Preberi večPo mnenju Igorja Kogoja je triatlon eden najlepših dolgotrajnih vzdržljivostnih športov, sestavljenem iz treh bazičnih individualnih športov – plavanja, kolesarjenja in teka. Za triatlon je značilno, da si posamezne discipline sledijo brez vmesnega postanka in počitka. Tudi čas menjave opreme namreč šteje v končni čas triatlonske preizkušnje. Večini se ob besedi TRIATLON najprej naježijo lasje. […]
Preberi večČe niste fizično aktivni, imate mnogo več možnosti za nastanek različnih bolezni. Nekatere med njimi so lahko usodne za vaše zdravje. Vsakodnevna vadba zniža krvni tlak, preprečuje nespečnost, krepi kosti, znižuje slab holesterol in dviguje dobrega. Zato se splača potruditi in začeti že danes. Avtor: Saša Vrbančič Zakaj vaditi? Saj poznate obljube, da »jutri […]
Preberi večGospa Mira Klančar, dipl. fizioterapevtka, zaposlena v osnovnem zdravstvenem varstvu, se je s fizioterapijo srečala že v otroštvu. Ob obisku bolnišnic in spremljanju mame, ki je pogosto obiskovala zdravilišča, je opazovala ta human in dinamičen poklic ter delo fizioterapevtov. Za ta poklic se je odločila tudi sama. Kot fizioterapevtka pomaga ljudem ter jim s svojim […]
Preberi več14. oktobra 2009 se je na pot hujšanja s pomočjo Šole zdravega hujšanja, ki jo je že tretjič organiziral Izobraževalni center Freising, odpravilo 12 pogumnih udeležencev, in sicer 10 žensk in 2 predstavnika močnejšega spola. Najmlajša udeleženka je bila stara 17, najstarejša pa 77 let. Ob pomoči različnih strokovnjakov in koordinatorke Šole zdravega hujšanja so […]
Preberi večMorda se z naslovom ne boste popolnoma strinjali, ker naj bi bilo gibanje nekaj povsem naravnega in zato ne pretirano znanstvenega, kajne? To je sicer res, vendar ne smemo pozabiti, da pod gibanje ne uvrščamo samo naravnih oblik (npr. hoje in teka), ampak tudi vsa tista gibanja, ki so se skozi čas razvila v iskanju […]
Preberi večNovember je in narava se pripravlja na počitek. Tudi človeško telo ga potrebuje. Vsi zagreti športniki rekreativci si bodo privoščili vsaj malo športnega odmora in se spočili od dolge sezone. Prihajajoči meseci pa so lahko tudi razlog za nekoliko drugačen oddih. Kdor rad pogleda še kam drugam, bo našel obilo možnosti pri naših sosedih, v […]
Preberi večŠtevilne vsakodnevne aktivnosti, ki (pre)obremenjujejo vrat, krči v mišicah na vratu in prekomerno raztezanje in otekanje malih sklepov vratne hrbtenice povzročajo bolečino, ki se lahko širi od temena na glavi do ramen ali nadlakti. Sedenje ob računalniku z naprej nagnjeno glavo, pleskanje stropa, spanje z nepravilno ukrivljenim vratom, … Tudi nekatere poškodbe po prometni nesreči […]
Preberi večVprašanja, ali naj se otrok ukvarja s športom, ni. Šport ni samo orodje za zdrav telesni razvoj, pač pa blaži strese, ki jih otrok doživlja v svojem psihofizičnem razvoju in mu tako pomaga k pridobivanju psihične stabilnosti in samostojnosti. Današnji način življenja ni najbolj naklonjen gibanju otrok. Sedenje v šoli, premalo ur športne vzgoje, predvsem […]
Preberi večPrestavljajte si čudežno tabletko za oblikovanje želene postave, tabletko, ki bi obenem odpravljala tudi nespečnost, krepila naš imunski sistem, nas varovala pred povišanim krvnim tlakom, ščitila pred osteoporozo, uravnavala nivo krvnega sladkorja, odganjala stres in slabo razpoloženje, hkrati pa imela še pomlajevalni učinek. Koliko bi bili pripravljeni odšteti zanjo, če bi resnično delovala? Kolikokrat nam […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve