Prispevki

Redno rekreiranje pomaga hrbtenici

Hrbtenica je nosilna kost našega telesa, saj povezuje spodnji in zgornji del trupa. Nič ne pretiravamo, če rečemo, da je nosilka našega življenja, saj je njeno živčevje – hrbtenjača – povezano z vsemi oživčenimi deli telesa in z vsemi organi. Staranje brez izjeme vpliva na obrabo hrbtenice, degenerativne spremembe na njej, zlasti bolečine v križu, […]

Preberi več

Hernija diska

Ko nas zaboli v križu in se bolečina širi navzdol po nogi, običajno že sami takoj pomislimo na hernijo diska. O tem, kaj to sploh je, kakšni so še drugi znaki, smo se pogovarjali s prof. dr. Rokom Vengustom, specialistom ortopedije z Ortopedske klinike v Ljubljani. Pa tudi o tem, kako se diagnosticira in zdravi […]

Preberi več

Kila ali hernija

Kila, hernija oz. po domače pruh ali bruh, pomeni izstopanje trebušnih struktur skozi del oslabljene trebušne stene, kar je videti kot izboklina, ki sama po sebi ne boli nujno. Praviloma moške prizadene pogosteje kot ženske, in sicer v razmerju 12 : 1, poleg dedne nagnjenosti pa nanjo vpliva dvigovanje težkih bremen, prenaprezanje, nosečnost in podobno. […]

Preberi več

Zdrs medvretenčne ploščice

Velika večina ljudi doživi vsaj enkrat v življenju bolečine v križu. Bolečina, ki je lahko blaga ali huda in lahko traja le kratek čas ali več tednov, se pojavlja tako pri mlajši generaciji kot pri starejši. Vzroki zanjo so različni. Če se bolečini v križu pridruži še mravljinčenje ali pareze, so taki simptomi lahko pokazatelj, […]

Preberi več