Prispevki

Superhrana – hrana, ki krepi telo in duha

Med superhrano štejemo vsa funkcionalna živila, ki imajo visoko prehransko vrednost. Večina teh prihaja iz perujskih Andov in porečja Amazonke, kjer je še vedno mogoče najti rastline, ki so jih cenili in uporabljali že starodavni Inki. Vendar pa so tudi druga področja našega planeta polna rastlin, o katerih ljudska medicina govori v superlativih. Avtorica: Saša […]

Preberi več

Prehranska dopolnila niso zdravila

Uživanje prehranskih dopolnil v svetu in pri nas narašča. Ob zavedanju, da s hrano, ki je osiromašena z vitamini in minerali, ne dobivamo dovolj hranilnih snovi, postajajo najrazličnejši dodatki k prehrani vedno bolj popularni. Tudi hiter tempo življenja in pogosti  stresi obremenilno vplivajo na naše telo in dolgoročno škodijo zdravju. Avtor: Ines Trebec Vse več […]

Preberi več