Magnezij
Le malo ljudi se zaveda, kako pomemben element v delovanju našega organizma je magnezij. Strokovnjaki menijo, da ga dnevno potrebujemo od 300 do 500 miligramov; to je na videz majhna količina, kljub temu pa ga s hrano, ki jo uživamo, dobimo bistveno manj, kot ga potrebujemo. Vloga magnezija Je eden najpomembnejših mineralov, ki jih vsebuje […]
Preberi več