Prispevki

Visokobeljakovinska prehrana

Beljakovine in njihovi gradniki, aminokisline, so osnovni element vsake zdrave prehrane. Beljakovine opravljajo med vsemi hranili največ različnih funkcij v telesu. Sestavljajo encime, ki so gonilo presnove, ter hormone, ki uravnavajo kemične procese v našem telesu. Tvorijo protitelesa, ki so nujna za nevtralizacijo bakterij, in opravljajo druge naloge imunskega sistema. Beljakovine sestavljajo tudi transportne sisteme, […]

Preberi več