V sodobnem svetu so na voljo najrazličnejši načini telesne vadbe in fizične aktivnosti. Od teka do iger z žogo, od fitnesa do aerobike, od plesa do pilatesa. Fizična aktivnost lahko prepreči razvoj srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni, določenih vrst raka, … Za mladosten videz in vitalno počutje pa ni vseeno, s čim si bomo krepili kondicijo […]
Preberi večKljub neznanskemu napredku znanosti še do danes ni uspelo ugotoviti, zakaj se staramo, zakaj se eni hitro postarajo, drugi pa živijo nadpovprečno dolgo in kakovostno. Antiaging strokovnjaki so si edini, da obstaja 10 ključnih pravil oz. ključev do podaljšane mladosti in vitalnosti. Čudežne tabletke ali napoja ni. Mi sami smo tisti, ki lahko vplivamo na […]
Preberi večČe citiramo Francoise Sagan: »Obstaja čas, ko mora biti ženska lepa, da jo ljubijo, a pride čas, ko mora biti ljubljena, da je lepa.« Kar je načeloma res, a vseeno se je treba zavedati, da je koža naš največji organ in ogledalo tako našega zdravja kot mladosti. Optimalen in dolgoročen rezultat pomlajevanja dobimo, če se […]
Preberi večPomembna zahteva sodobnega načina življenja v 21. stoletju je mladosten izgled oziroma biti mladosten. Tako je vzcvetela sodobna veja preventivne medicine, imenovana antiaging medicina. Temeljni cilji so nadvse dobrodošli: ohranjanje odličnega imunskega sistema, izboljšanje spomina ter ostalih možganskih funkcij, zdravo preoblikovanje telesa, vzdrževanje spolnega nagona in zaviranje celičnega staranja. Vse to lahko dosežemo z […]
Preberi večČeprav se staranja bojimo, se bomo kljub temu postarali. Zagotovo ste se kdaj vprašali, kdaj se bo to zgodilo meni? Kako se mi bodo leta poznala? Bom potreboval očala? Kako bo z mojim poklicnim življenjem? Bom zmogla obveznosti v službi? Mogoče je šel kdo še korak dlje in se vprašal, ali lahko staranje nadzorujemo. Se […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve