Prispevki

Ko nam jo zagode koža

Koža je človekov največji organ in pri odraslem človeku meri približno 2 m2, tehta pa do 10 kilogramov. Sestavljajo jo tri plasti, povrhnjica, usnjica in podkožje, s številnimi nalogami pa je za telo še kako pomembna. Če je nepoškodovana, telo varuje pred mikrobi, deluje kot izločevalni organ z lojnicami in s porami, uravnava telesno temperaturo […]

Preberi več

Nohti so ogledalo zdravja

Nohti so roževinasti izrastki, ki jih sestavlja keratin. Njihova oblika in kakovost sta odvisni od podedovanih genov, zrastejo pa 0,5–1,2 mm/teden na rokah in 0,2–0,5 mm/teden na nogah. Nohtna plošča se tako obnovi približno v 5–6 mesecih. Avtor: Anja Kuhar   Nohti pa so tudi ogledalo našega zdravja in zrcalijo naše prehranske grehe, pa tudi […]

Preberi več

Ko zagrabi krč v mišicah

Vsakega izmed nas je verjetno že kdaj kot strela z jasnega ‘zagrabil krč’, ta neprijetna in boleča nadloga, ki pomeni nenadno nehoteno skrčenje mišic. Pogosto nastane kot posledica njihove preobremenjenosti in se največkrat pojavi v mišicah spodnjih udov. Mišični krči niso nič nenavadnega in v večini primerov tudi nič nevarnega, drži pa, da jim pogosto […]

Preberi več