Prispevki

Kognitivna vedenjska terapija – s samokontrolo in samozavedanjem v boj nad strahove, depresijo, paniko

Strah je znotraj votel, okoli ga pa nič ni, pravi pregovor. Pa vendar se je verjetno vsak izmed nas že znašel v položaju, ko ga je strah ohromil do te mere, da ni zmogel normalno delovati. Naj bo to študent na izpitu, ko zaradi treme povsem odpove, ali uslužbenec na sestanku, ko zaradi strahu pred […]

Preberi več