Uživajte v svojem telesu, bodite fit!
Minili so časi, ko je literatura s področja fitnesa obravnavala zgolj (in/ali predvsem) tehnike oblikovanja močnega in mišičastega telesa. Fitnes vedno večjemu številu ljudi pomeni možnost začetka drugačnega doumevanja vloge telesa in duha ter njune učinkovite medsebojne povezave, ki jih moderne naprave in način dela na njih omogočajo. Vadba na kardio trenažerjih izboljšuje aerobno vzdržljivost, […]
Preberi več