Prispevki

Stop! Čas za kosilo

Hitra hrana, hitra moda … hitrost je v sodobnem svetu postala sinonim za vsakdan. To pomeni tudi vse hitrejše prehranjevanje, najraje kar na poti ali pa hitrostno prenajedanje, da v kar najkrajšem času zaužijemo vse, kar je na krožniku. Časa za umirjeno kosilo praktično ni. Avtorica: Nika Arsovski Hitro življenje, hitro prehranjevanje Ste med tistimi […]

Preberi več

Za dobro počutje

Če se dlje časa počutimo utrujeni in pogosto obolevamo, je najverjetneje naš imunski sistem oslabljen. To pomeni, da naš obrambni sistem ni deloval popolnoma, kar je med drugim lahko posledica bolezni, poškodb, kirurških posegov in tudi jemanja nekaterih zdravil. Kako izboljšati imunski sistem, ki nas ščiti pred okužbami, preprečuje vstop mikrobov v telo in uničuje […]

Preberi več

Vsak teden nova dieta!

V ponedeljek pa res začnem s tisto dieto, res je dobra, nazadnje sem lepo shujšal(a), je prepogost stavek, ki pa je hkrati močno protisloven. Se vam zdi, da je dieta dobra, če jo morate znova in znova ponavljati? Hitra, ločevalna, zelenjavna, dnevna, vikend, ničla dieta, pa dieta glikemičnega indeksa, na podlagi krvne skupine in še […]

Preberi več