Kako naj iz suhoparnih priporočil, ki jih večkrat prebiramo in nas obkrožajo na vsakem koraku, naredimo načrt prehranjevanja, ki bo za nas dejansko uresničljiv? Velikokrat se sprašujemo, kaj in koliko naj si naložimo na krožnik, da bo to zdravo in primerno za vsakega posebej. Od priporočil nas boli glava. Ali morda obstaja kakšen drugačen način […]
Preberi večZdrava prehrana je osnova za urejeno prebavo ter preprečevanje in zdravljenje sodobnih bolezni. Urejena prebava je torej posledica zdrave in urejene prehrane ter zdravih in urejenih prehranjevalnih navad. Veliko vlogo imajo predvsem redni obroki, redno uživanje živil z vlakninami in redno pitje vode. Avtor: Katja Mohorič »Narava nam daje vse, kar potrebujemo za življenje, zato […]
Preberi večSprašuje: Andreja Hergula Jeste zajtrk? Koliko obrokov na dan pojeste? Uživate vitaminske dodatke? Berete deklaracije na živilih? Lučka Skube, Ljubljana Odkar sem odšla v pokoj, redno zajtrkujem. To mi predstavlja nek začetek dneva. Včasih sem takoj, ko sem prišla v službo, kaj pojedla. Mislim, da mi je to dalo energijo za premagovanje naporov, […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve