Prispevki

Metabolizem – krivec za debelost?

Ste tudi vi med tistimi nesrečnimi posamezniki, ki samo pogledajo hrano, pa se že zredijo? Ste se zalotili, da po tihem zavidate prijateljici, ki pred vašimi očmi poje ogromno, pa je vendarle vitka? Je metabolizem res lahko kriv za debelost? Odgovoriti nam je pomagala prof. dr. Vita Dolžan, dr. med., spec. lab. med. gen., vodja […]

Preberi več

Prva in prava podpora imunskemu sistemu

Zagotovo ste že zasledili Hipokratovo misel, da vse bolezni izvirajo iz črevesja. Da gre za resnico, priča že samo dejstvo, da se 70–80 odstotkov imunskega sistema nahaja v črevesju.   Številne novejše znanstvene raziskave nam vse bolj natančno odkrivajo povezave med zdravo in uravnoteženo črevesno mikrobioto in splošnim zdravjem. Danes vemo, da je za zdravje […]

Preberi več

Ščitnica ima pomemben vpliv na presnovo

Ščitnica je žleza z notranjim izločanjem, ki proizvaja hormona tiroksin (T4) in trijodtironin (T3). Uravnava širok spekter procesov, ki vključujejo rast, presnovo telesa in razvoj možganov. Nepojasnjena sprememba telesne teže je eden izmed najpogostejših simptomov, ki kažejo na motnje ščitnice. Več o tem z asist. dr. Katico Bajuk Studen, dr. med., s Klinike za nuklearno […]

Preberi več

Kaj lahko pojem?

Ledvice so najpomembnejši organ za uravnavanje vode v telesu, saj je njihova glavna naloga, da odstranjujejo presežek vode in odpadne snovi, ki v njem nastajajo. Pomembno vlogo imajo sploh pri presnovi natrija, kalija, kalcija in fosforja ter vode, zato je ob boleznih ledvic pravilna dieta ključ do uspeha in temelj zdravega življenja. Prehranske diete se […]

Preberi več

Vi ste šef (ne geni)

Genetski test. Nekaj futurističnega? Realnost, naredi ga lahko vsak, ki ima v žepu nekaj stotakov. Lahko vam pomaga, da svoje telo bolje spoznate, izgubite kilograme in zaživite zdravo. Deluje kot preventiva, ki pomaga pri izboljšanju načina življenja. Ni nadomestilo za obisk pri zdravniku – ob odkritju zdravstvenih težav bo treba nujno zaviti tja. O genetskem […]

Preberi več

Vpliv telesne teže na zdravje

Eno izmed srečanj Šole zdravega hujšanja, ki jo izvaja Izobraževalni center iz Škofje Loke je bilo namenjeno osvetlitvi vplivov prekomerne in pa prenizke telesne teže na zdravje ljudi. Predavanje je vodila Kristina Potočnik, dr. med., ki je predstavila obe plati, vendar je dala poudarek prekomerni telesni teži in njenim posledicam za zdravje, nastanku debelosti, pa […]

Preberi več