Prispevki

Kakšna prehrana je primerna za najstnika?

Hrana najstnikov je danes večinoma polna maščobe, sladkorja in ogljikovih hidratov. Dobijo jo v prvi trgovini, pri uličnem prodajalcu, v restavraciji s hitro prehrano ali v bifeju čez cesto. Za otroka, ki še vedno raste in se razvija, takšna hrana ni primerna, pač pa zdrava, sveže pripravljena in polna snovi, ki jih potrebuje. Avtor: Katja […]

Preberi več