Prispevki

Zdravi napitki pozimi

čaj, napitki, zelenjava, sadje, voda, smuti Človek mora na dan zaužiti dovolj tekočine, saj jo izgubljamo iz telesa. Na to, koliko, vplivajo med drugim tudi vremenske razmere. Pozimi je še posebej dobro, da zaužijemo čim več vitaminov in mineralov, saj tako dodatno poskrbimo za svoj imunski sistem. Da nadomestimo izgubljeno tekočino in dobimo pravo mero […]

Preberi več

Pazljivo pri poletnem rokovanju s hrano

V poletnem času ob pestri izbiri sadja, zelenjave in ostalih dobrot zaživijo tudi naše brbončice. A pazljivo. Zaradi visokih poletnih temperatur so zastrupitve s hrano prav v teh mesecih najpogostejše. Preden se torej lotite priprave sendvičev ali pa dobrot za žar, velja nekaj časa posvetiti tudi nasvetom za poletne dni, ki se sicer lahko kaj […]

Preberi več

S hrano proti utrujenosti

Utrujenost je neke vrste sodobna epidemija, ki je pogojena pretežno s stresi in pomanjkanjem pravih živil. Celice telesa so pomanjkljivo oskrbljene in niso sposobne dati človeku potrebne moči in vitalnosti, geni v celičnih jedrih pa dušijo presnovo. Utrujenost se pojavi kot povsem normalno obrambno sredstvo narave. Avtor: Katja Mohorič Danes je tako, da si v […]

Preberi več