Pomembna je pravilna izbira
Bolje je, da maščobe pravilno izbiramo, kot pa da se jim izogibamo. Izbirajmo predvsem maščobe, ki so bogate z dobrimi nenasičenimi maščobnimi kislinami. Zakaj nam maščobe »pašejo«? Odgovor je skrit v naši navajenosti, kaj je okusna hrana. Maščobe namreč močno povečajo okusnost hrane. Mnogih živil ne bi niti poskusili, če jim s skritimi ali z […]
Preberi več