Vaje za zdrave oči
Naslednje vaje vam vzamejo le malo časa in vam lahko pomagajo, da sprostite očesne mišice in si odpočijete. Zehanje ■ Zehanje najprej krepko raztegne celotno mišičje okoli oči, nato pa sledi sproščanje. ■ Ob tem se sprošča majhna količina solzne tekočine, ki se nežno porazdeli po očeh, kar jim zagotovi potrebno vlažnost. ■ Vajo […]
Preberi več