Prispevki

»SADJE? BOM RAJE TABLETKO«

Se vaši otroci pačijo ob pogledu na vaš izrazito navdušen obraz, ko jim pred nos pomolite dišečo pomarančo? Poznate koga izmed odraslih, ki namesto po sadju raje poseže po vitaminskem dodatku? Zanje še obstaja upanje, da vzljubijo sadje. Kakšne trike naj uporabimo, da bi bilo uživanje sadežev radost, ne pa muka? V nadaljevanju. Toliko, kot […]

Preberi več

Kaj mora jesti nosečnica?

Za zdravo nosečniško dieto ni posebne čudežne formule. Potrebno je upoštevati enaka osnovna načela zdrave prehrane – dovolj sadja in zelenjave, polnovrednih žitaric, beljakovin ter zdravih maščob. Določena hranila v nosečniški prehrani pa si zaslužijo še posebno pozornost. O tem, kaj in koliko jesti ter kateri dodatki so priporočljivi, smo se pogovarjali z ginekologinjo Katarino […]

Preberi več

Vitaminski dodatki na zatožni klopi

Vitamin C – že dolgo ni več edini rešitelj med prehladom. Vitaminski dodatki ne morejo nadomestiti naravnih vitaminov. Če jih je preveč, škodijo organizmu. Jemljejo naj jih le bolj ogrožene skupine. To so izseki intervjuja, ki smo ga opravili s pediatrinjo s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja KC Ljubljana in svetovalko na Službi […]

Preberi več