Prispevki

Kaj o preprečevanju stresa pravijo moški…

Stres, ki ga pogosto doživljamo, je do neke mere pozitiven, saj nas spodbudi, da gremo aktivno v akcijo in reševanje težav. Če pa se le-ta nalaga in postane naš vsakodnevni  spremljevalec, pušča negativne posledice tako na telesu kot tudi duševnosti. Kje je tista prava meja med sprostitvijo in stresom, je odvisno od vsakega posameznika in […]

Preberi več

Anketa o zdravi prehrani

Sprašuje: Andreja Hergula Jeste zajtrk? Koliko obrokov na dan pojeste? Uživate vitaminske dodatke? Berete deklaracije na živilih?     Lučka Skube, Ljubljana Odkar sem odšla v pokoj, redno zajtrkujem. To mi predstavlja nek začetek dneva. Včasih sem takoj, ko sem prišla v službo, kaj pojedla. Mislim, da mi je to dalo energijo za premagovanje naporov, […]

Preberi več