Prispevki

Živeti z laktozno intoleranco

Sposobnost razgradnje laktoze je ob rojstvu največja, nato pa se sčasoma zmanjšuje in pri odraslih večinoma popolnoma izgine. Kadar odsotnost sposobnosti razgradnje laktoze sovpada s kliničnimi simptomi, govorimo o laktozni intoleranci.     Laktozno intoleranco lahko odpravimo z odstranitvijo laktoze v prehrani. Večina ljudi za izboljšanje simptomov ne potrebuje popolnega izogibanja laktozi, kar je pomembno […]

Preberi več

Poznate znake pomanjkanja laktaze?

Laktaza je encim, ki sodeluje pri prebavljanju laktoze.   Kadar organizmu primanjkuje laktaze, takrat to stanje, ki mu strokovno rečemo hipolaktazija, povzroči klinične znake ter govorimo o laktozni intoleranci. Simptomi so lahko prebavne narave: trebušne bolečine, napihnjenost, plini, lahko pa tudi driska, zaprtje, slabost in bruhanje ali pa je prizadeto celo telo: glavobol, vrtoglavica, nezbranost, […]

Preberi več

Laktozna intoleranca ni bolezen

Po rojstvu je laktoza v materinem mleku glavni vir energije. Sposobnost razgradnje laktoze je ob rojstvu največja, nato pa se sčasoma zmanjšuje in pri odraslih večinoma popolnoma izgine. Kadar odsotnost sposobnosti razgradnje laktoze sovpada s kliničnimi simptomi, govorimo o laktozni intoleranci. Le-ta ni bolezen, temveč normalno fiziološko stanje. Sposobnost razgradnje laktoze v odrasli dobi je […]

Preberi več