Prispevki

Prekomerno aktiven sečni mehur pri ženskah

Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) pomeni skupek simptomov, ki se pojavljajo pri uriniranju. Prizadene približno 400 milijonov ljudi po svetu. Je sicer nekoliko redkejša kot urinska inkontinenca, diagnosticira se jo pri velikem številu oseb, ki so starejše od 65 let. Tokrat smo pod drobnogled vzeli težave pri ženskah. O podrobnostih smo se pogovarjali s prim. […]

Preberi več

Keglove vaje

Zagotovo ste že slišali za Keglove vaje, ki jih strokovnjaki po navadi priporočajo v primeru težav z zadrževanjem urina, ki lahko nastanejo zaradi različnih razlogov. Začetnik vadbe mišic medeničnega dna sicer ni bil Kegel, so pa izjemno koristne in premalo se zavedamo nihovega pomena. Pogovarjali smo se z mag. Darijo Šćepanović, viš. fiziot., ki nam […]

Preberi več

Na stranišče tudi 44-krat na dan

Normalno je, da hodimo na stranišče 6- do 8-krat v enem dnevu. Ljudje, ki trpijo za urinsko inkontinenco, hodijo na stranišče tudi na nekaj minut. K temu jih prisili že majhna količina urina, ki je ne morejo zadržati. Preden gredo od doma, morajo razmisliti, kje bodo imeli na voljo stranišče. O tej okvari bolniki redko […]

Preberi več

Mišice medeničnega dna

Mehur in izvodila obkrožajo in podpirajo mišice, imenovane mišice medeničnega dna. Te mišice omogočajo, da urin ne uhaja iz mehurja. Ko mišice izgubijo svojo moč in prožnost, lahko vsakodnevne aktivnosti, npr. kašljanje, povzročijo uhajanje urina.   Štiri običajne oblike težav z nadzorovanjem praznjenja mehurja: Stresna inkontinenca Nenadno uhajanje urina ob smejanju, kašljanju, kihanju ali ob […]

Preberi več