Prispevki

Vsak teden nova dieta!

V ponedeljek pa res začnem s tisto dieto, res je dobra, nazadnje sem lepo shujšal(a), je prepogost stavek, ki pa je hkrati močno protisloven. Se vam zdi, da je dieta dobra, če jo morate znova in znova ponavljati? Hitra, ločevalna, zelenjavna, dnevna, vikend, ničla dieta, pa dieta glikemičnega indeksa, na podlagi krvne skupine in še […]

Preberi več

Zakaj popularne diete ne delujejo dolgoročno?

Pomladni meseci prinašajo s sabo višje temperature, kar pomeni, da bomo tople zimske plašče kaj kmalu zamenjali za lažja oblačila in pokazali tudi nekaj več gole kože. Za marsikoga je prehod v toplejši del leta vsakokrat znova prava nočna mora. Najljubše kavbojke ne stojijo več tako, kot bi morale in obročki okrog pasu niso nič […]

Preberi več

Različne metode hujšanja

Po zimskih dneh, ko smo odvečne kilograme lahko skrili pod široka oblačila, se počasi približuje pomlad in čas, ko bomo zimska oblačila pospravili v omaro. Odvečni kilogrami, ki jih je zaradi manjše aktivnosti praviloma še več kot pred zimo, so tako še bolj vidni. Sedaj je pravi čas, da se jih znebimo in poskrbimo ne […]

Preberi več