Prispevki

Telesna vadba je zdrava, dokler …

Prvi pomladni žarki na plano privabijo vse, ki so se pozimi raje skrivali v telovadnicah, fitnesih in na toplem nabirali kondicijo za prihajajoče dni. V kleteh s koles obrišemo prah in pomerimo, če so nam kolesarska oblačila po zimskem spanju sploh še prav, obujemo tekaške copate ali pa gorske čevlje ter se s palicami odpravimo […]

Preberi več

Zdravo, naravno in pridelano z lastnimi rokami

Po dolgi zimi se je sramežljivo pokazala tudi pomlad, ki kar kliče, da čim več časa preživimo zunaj. Eden od odličnih načinov kvalitetnega preživljanja prostega časa z več pozitivnimi učinki je tudi vrtnarjenje. Občutki, ko zaradi lastnega truda zraste užiten plod, katerega rast spremljamo, so nepopisni. Kaj je lepšega in bolj zdravega, kot če za […]

Preberi več

Pomladanska nega telesa

K nam s hitrimi koraki prihaja pomlad. Vse zeleni, narava se prebuja in vsak dan je topleje. Kmalu bomo lahko pospravili debele puloverje in dolge jakne. Pa vendar nas večina ugotovi, da se kakšna novoletna zaobljuba o »jutri pa zares začnem z zdravim načinom življenja« ni uresničila, tako da nam z bokov in zadnjice veselo […]

Preberi več

Sezonska motnja razpoloženja

Nehru, prvi indijski premier, je v času boja za osamosvojitev Indije kar precej časa preživel v zaporu. Posebno pozornost v njegovem življenjepisu vzbujajo spomini na majhno zaporniško celico brez svetlobe v severnem delu Indije. Dnevi so bili kratki in skozi komaj zadostno okno je opazoval drevesa, s katerih je listje že odpadlo. V sebi je […]

Preberi več