Prispevki

Ko poči kost – kaj lahko naredimo sami

Ko pade prvi sneg in temperature padejo pod ničlo, na urgenci beležijo več obiska zaradi zlomov kosti. Poškodbe so sezonsko razporejene, pravi doc. dr. Igor Movrin, dr. med., organizacijski vodja klinike za kirurgijo UKC Maribor, poleti so pogoste t. i. poškodbe ob obiranju češenj, pozimi pa zaradi poledice poškodbe zapestij in kolkov. Do zlomov lahko […]

Preberi več

Bolečina je znak, da nekaj delamo narobe

Večina ljudi vsaj enkrat v življenju utrpi bolečino, ki ni posledica okužbe, rakave bolezni, osteoporoze ali poškodbe. Takšna nespecifična bolečina lahko sicer sama mine, a vsako dodatno obremenjevanje bolečega mesta in ignoriranje težave le-to samo še stopnjuje. Gre za bolečine v mišicah, sklepih, kitah in ligamentih (sklepnih vezeh) in so lahko posledica pasivnega, sedečega življenjskega […]

Preberi več

Športne poškodbe lahko preprečimo

Lepo vreme in višje temperature nas kar same vlečejo ven in nas vabijo h gibanju. Ne glede na to, kako pozitivno telesna dejavnost vpliva na naše zdravje, pa se moramo zavedati tveganja za nastanek različnih poškodb. Športne poškodbe so tako med profesionalci kot rekreativci še vedno precej pogoste. Z dr. Petro Zupet, specialistko medicine športa […]

Preberi več

Pazite na kolena, gležnje in ramena

Spomladi se veliko ljudi odloči, da je čas, da postanejo (spet) nekoliko bolj telesno aktivni. Žal se veliko ljudi športa ne loteva na ustrezen način, zato lahko kaj hitro pride do poškodb. O tem, kako pravilno pristopiti k vadbi, da bomo v njej uživali, hkrati pa poskrbeli za ustrezno preventivo pred poškodbami, smo se pogovarjali […]

Preberi več