Prispevki

Prva in prava podpora imunskemu sistemu

Zagotovo ste že zasledili Hipokratovo misel, da vse bolezni izvirajo iz črevesja. Da gre za resnico, priča že samo dejstvo, da se 70–80 odstotkov imunskega sistema nahaja v črevesju. Številne novejše znanstvene raziskave nam vse bolj natančno odkrivajo povezave med zdravo in uravnoteženo črevesno mikrobioto in splošnim zdravjem. Danes vemo, da je za zdravje in […]

Preberi več

Sindrom razdražljivega črevesa

Naglica, stres, uživanje hitro pripravljenih obrokov postajajo v življenju posameznika že kar dnevna rutina. Neustrezen način življenja nas kmalu privede do zdravstvenih težav, ki sicer niso usodne, so pa skrajno moteče in neprijetne. Vedno več ljudi se pritožuje zaradi bolečin v trebuhu, spahovanja, napenjanja, težav pri odvajanju in drugih motenj v delovanju črevesa. Po podatkih, […]

Preberi več

Antibiotiki in/ali probiotiki?

Ko zbolimo in gremo k zdravniku, nam ta za bakterijsko okužbo predpiše antibiotik. Menimo, da je s tem naša težava rešena. Vendar pa v zadnjem času precej slišimo o pomenu probiotikov. Le-ti so priporočeni kot dopolnitev pri jemanju antibiotikov, pri različnih zdravstvenih težavah ali na splošno za krepitev imunskega sistema. Avtor: Saša Vrbančič   Antibiotiki […]

Preberi več

Alergije – zrcalo prehranskega neravnovesja

Že 400 let pred našim štetjem je Hipokrat rekel, da živila lahko povzročajo tudi bolezni. To velja danes še toliko bolj, ker so se spremenile življenjske razmere: več je stresa in umskega dela, po drugi strani pa je hrana vse bolj industrijsko predelana, pogosto vnaprej pripravljena in vse bolj siromašna z vidika vsebnosti hranilnih in […]

Preberi več

Hidrokolonterapija ali čiščenje debelega črevesja

S sodobnim načinom življenja smo črevesju otežili normalno delovanje. Naloga črevesja je izločanje odpadnih snovi iz telesa. Zdrav človek naj bi odvajal blato vsaj enkrat dnevno oziroma po vsakem večjem obroku. V nasprotnem primeru debelo črevo iz blata vpija strupe, ki se ne izločijo, ampak gredo nazaj v telo, kar pripelje do samozastrupljanja ali zakisanosti. […]

Preberi več

Uravnana črevesna flora

Črevesna flora so pravzaprav mikroorganizmi, ki živijo v črevesju. V človeškem črevesju najdemo okoli 500 različnih vrst črevesnih bakterij, ki jih ločimo na koristne bakterije (probiotike) in na škodljive bakterije. Koristne nam pomagajo presnavljati hrano, zavirajo rast škodljivih vrst bakterij in spodbujajo imunski sistem, medtem ko škodljive bakterije tvorijo telesu škodljive snovi. Vzroki za pomanjkanje […]

Preberi več

Uporaba probiotikov pri otrocih

Malo ljudi se zaveda, da je naš organizem življenjsko okolje številnih živih bitij, predvsem mikroorganizmov. Le-ti se nahajajo na koži, v dihalih, v rodilih, največ pa jih najdemo v prebavilih. V najbolj gosto naseljenih delih prebavil, to je v širokem črevesu, se v vsakem gramu črevesne vsebine nahaja kar milijarda bakterij. Število bakterijskih celic v […]

Preberi več