Včasih naše splošno počutje ni najbolj optimalno. Takrat morda začnemo razmišljati, da bi prehrani dodali kakšen vitaminček in tako poskušali izboljšati naše delovanje. Kateri so tisti vitamini, ki nam dejansko lahko pomagajo? Odgovore sta nam pomagala oblikovati doc. dr. Tanja Pajk Žontar in prof. dr. Rajko Vidrih z Biotehniške fakultete v Ljubljani. Avtorica: Katja Štucin Poznamo […]
Preberi večKrom je esencialni mikroelement, ki sodeluje v procesih presnove sladkorja, maščob in beljakovin. Iz hrane se ga absorbira le 2-10% . Povečuje odzivnost tkiv na inzulin ter število inzulinskih receptorjev na površini celic. Skupaj z inzulinom se veže na inzulinski receptor ter potencira delovanje inzulina. Tako več sladkorja iz krvi prehaja v celice, kjer se […]
Preberi večZdi se, da o vitaminih vemo vse. Večina nas živi v prepričanju, da zadošča dnevno uživanje sadja in zelenjave, sem ter tja pa opravimo še vitaminsko kuro v obliki dodatkov v kapsulah, pod katerimi se šibijo lekarniške in police v trgovinah. Vsekakor je dobro, da občasno osvežimo svoje znanje o teh snoveh, ki so za […]
Preberi večČe je organizem zdrav in če je naše duševno stanje harmonično, potem je običajno (razen v primerih dedne kožne bolezni) naša koža zdrava. V nasprotnem primeru pa se, tudi ob pomoči zunanjih dejavnikov, rade pojavijo različne kožne težave, med njimi tudi suha koža. O tej težavi, njenem preprečevanju in zdravljenju smo se pogovarjali s Tanjo […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve