Čeprav ni vsak siv las že znanilec staranja, je zagotovo eden prvih kazalnikov (vsaj v večini primerov), da nismo več najmlajši. Medtem ko so na zunaj najopaznejši sivi lasje, pešanje vida in gubice, pa se staranje dogaja tudi navznoter. Gre za običajen fiziološki proces, ki se po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) začne z rojstvom […]
Preberi večZa to, da naši možgani ostanejo mladi in prožni še v pozna leta, smo odgovorni tudi sami. Pomeni, da na staranje lastnih možganov in upadanje kognitivnih sposobnosti lahko nekoliko vplivamo, lahko ga upočasnimo. V zgodnjem in srednjem življenjskem obdobju imamo običajno dovolj izzivov v našem vsakdanjem življenju. V poznejših letih si te izzive moramo poiskati […]
Preberi večPomladno vreme je kot nalašč za gibanje, dnevi so vedno daljši, temperature prijetne. Med tistimi, ki bodo pomladno vreme izkoristili za dejavnosti na svežem zraku, je tudi vedno več starejših, ki se vse bolj zavedajo pomena dejavnega življenjskega sloga. Prav po zaslugi gibanja namreč ostanemo spretni in telesno sposobni tudi na stara leta, hkrati pa […]
Preberi večPoznate tisto, da so z leti ‘naše roke vedno krajše’ in je treba čtivo držati čim dlje stran od sebe, da ga lahko jasno preberemo? Vzrok leži v starostnih fizioloških spremembah očesa in tej težavi, tako kot davkom in smrti, ne more ubežati nihče od nas. Ali pač? Za razjasnitev slike smo se obrnili na […]
Preberi večŠportne aktivnosti se pozimi selijo v dvorane, nekateri pa še vedno vztrajajo s tekom v naravi. A kaj, ko lahko po nekaj minutah začutimo zbodljaje v trebuhu ali drugje. Kaj se dogaja z nami? Mar nismo iz pravega testa za rekreativne podvige? Brez skrbi, bolečinam se lahko izognemo. V nadaljevanju vam povemo, kako. Avtorica: Andreja […]
Preberi večV jeseni življenja, ko starost potrka na vrata, se v življenja starostnikov prikradejo težave v obliki obnemoglosti, problem začnejo predstavljati osnovna higiena in osnovna gospodinjska opravila, nakupovanje, plačevanje računov in podobno, kar posledično vpliva tudi na vedno manj barvito družabno življenje in se manifestira v vedno večjem pomanjkanju socialnih stikov. K sreči naša družba ni […]
Preberi večBolečina v dlje trajajoči obliki prizadene od 19 do 23 odstotkov ljudi, od 35 do 55 odstotkov starejših, še večji odstotek pa najdemo pri tistih, ki živijo v domovih za ostarele. Na splošno neko vrsto bolečine začuti kar 60 do 70 odstotkov starostnikov. Kako bolečino prepoznavati in lajšati ter zakaj je to pomembno, nam je […]
Preberi večBeseda starost in staranje marsikoga navdaja z nelagodjem, saj začnejo v tem obdobju pešati fizične in psihične moči posameznika, vse pogosteje pa se pojavljajo tudi različne bolezni in omejitve, ki starejše ovirajo pri vsakdanjih opravilih in jim otežujejo samostojno bivanje. Avtor: Ines Trebec Vendarle so stara leta lahko tudi zlata leta, le poskrbeti moramo, […]
Preberi večV zadnjem stoletju se je življenjska doba ljudi precej podaljšala. Nekoliko je k temu pripomogla boljša prehrana, večinoma pa uspešnejša diagnostika bolezni in uspešnejši načini zdravljenja in preventive bolezni kot v preteklosti. Ker je populacija vse starejša, se znanost zadnja leta intenzivneje ukvarja s procesi staranja, čeprav so že v antičnih časih iskali vodnjak večne […]
Preberi večLeta tečejo kot za stavo in kakor se spreminja naše telo, se z leti spreminjajo tudi naše potrebe. Če smo v mladosti polni energije, z velikimi načrti za naprej, se z bremenom let pojavijo različne omejitve, ki kakovost našega življenja spreminjajo na slabše. Stari ljudje so rekli, da »rastejo nazaj« in z leti postajajo podobni […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve