Prispevki

Črevesne težave, ki pridejo z leti

Sodobna znanost potrjuje staro modrost, da se velika večina bolezni poraja v črevesju. Črevesje pojmujemo kot neki »odvodni kanal«, iz katerega prihaja vse kaj drugega kot blagor. Tudi če nam črevesje običajno nemoteno služi, se v zrelih letih in starosti lahko pojavijo težave, saj se z leti prebava upočasni. O težavah s črevesjem, zaprtju in […]

Preberi več

Ples v tretjem življenjskem obdobju

Starostna doba prebivalstva se zvišuje in če želimo kvalitetno preživeti svoja starostna leta, moramo ozavestiti, da je gibanje nujni del naših vsakdanjih aktivnosti. Če lahko združimo gibanje z druženjem in v dejavnosti, ki smo jo izbrali, še uživamo, je to več kot zadosten razlog, da se ukvarjamo s plesom. O razlogih za miganje in poplesavanje […]

Preberi več

Prepoznajmo in olajšajmo najpogostejše težave starejših

Izred. prof. Marija Petek Šter, dr. med., spec. druž. med. iz Zdravstvenega doma Trebnje je pred desetimi leti vodila presečno raziskavo o delu zdravnikov splošne medicine, s katero so ugotavljali stanje o delu v splošnih ambulantah v Sloveniji. Prišli so do vrste zanimivih ugotovitev, ki se v zadnjih letih niso veliko spremenile. Le delež obiskov, […]

Preberi več

Suha usta niso zgolj neprijetna nadloga

Z neprijetnim občutkom suhih ust se pogosto lahko srečamo, kadar smo pod stresom ali pa premalo pijemo. S pojavom se najpogosteje srečujejo starostniki in tisti, ki dihajo skozi usta. Suha usta pa lahko nakazujejo tudi resnejše oblike bolezni, kot je na primer Sjögrenov sindrom. Suha usta ne dajejo zgolj neprijetnega občutka v naših ustih, ampak […]

Preberi več

Pomoč na domu – ko več ne zmoreš sam

Pomoč na domu je oblika pomoči, ki jo izvajajo posamezniki v okviru javnih služb ali pa zavodi in zasebni koncesionarji. Glede na vse večje pomanjkanje časa veliko ljudi ne zmore več postoriti vsega, kar so si postavili kot prioriteto, zato doživljajo različne stiske in težave. Običajno še nekako drvijo skozi ubijajoč ritem, vendar sčasoma ugotovijo, […]

Preberi več

Navade slovenskih starostnikov pri uporabi zdravil

Sekcija farmacevtov javnih lekarn pri Slovenskem farmacevtskem društvu je v sodelovanju z lekarniškimi farmacevti v slovenskih javnih lekarnah med aprilom in junijem 2010 opravila raziskavo o navadah slovenskih starostnikov pri uporabi zdravil.   Raziskavo so ob izdaji zdravil na recept osebam, starejšim od 65 let, izvajali magistri farmacije v javnih lekarnah iz vseh slovenskih regij […]

Preberi več

Prehrana starostnikov in hujšanje

Prekomerna prehranjenost in debelost v današnjem času predstavljata enega od resnejših zdravstvenih problemov. Debelost je kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje maščevja v telesu. Gre za civilizacijsko bolezen, ki nastane kot posledica psiholoških, socialnih in genetskih dejavnikov. Za starostnike, ki imajo prekomerno telesno težo oziroma so predebeli in nimajo prisotnih drugih bolezni, so […]

Preberi več

Prazniki v domu za starejše

Ljudje različno dojemamo svoja leta: nekateri se že pri petdesetih odločijo, da so stari, drugi pa se tudi pri sedemdesetih ne dajo in v sebi gojijo vitalnega človeka, polnega energije. Dom za starejše je ustanova, ki opravlja prav posebno poslanstvo. Njegovo največje poslanstvo je prav gotovo v tem, da postane ta ustanova dom vsem tistim, […]

Preberi več

Preprečimo bolezni

Po podatkih Cindi Slovenije so najpogostejši vzroki obolevanja in smrti v Sloveniji naslednje bolezni: bolezni srca in ožilja, na drugem mestu so različne vrste raka, sledijo pa obolenja dihal in prebavil. Na njihovi spletni strani lahko preberemo: »V okviru nacionalnega programa primarne preventive srčno-žilnih bolezni je bilo v obdobju 2002−2006 preventivno pregledanih že približno 500.000 […]

Preberi več

Čeprav smo v zrelih letih, še nismo za odpis!

Vadba je poleg zdrave prehrane ključna za ohranjanje zdravja. Pomen telesne aktivnosti se povečuje s starostjo, poleg blagodejnih učinkov na zdravje pa je tudi najprimernejša oblika preventive pred debelostjo. Ko dosežemo starost okoli 50 let, ne bi smeli več hujšati s stradanjem, temveč predvsem s povečano telesno aktivnostjo. Pretirano stradanje v teh letih namreč resno […]

Preberi več