Bolezni srca in žilja (BSŽ) so v razvitem delu sveta že desetletja najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti, vse bolj pa njihova pogostost in prevalenca in s tem seveda širši pomen naraščajo tudi v deželah v razvoju. Po besedah dr. Zlatka Frasa, dr. med., preventivnega kardiologa, strokovnega direktorja Interne klinike UKC Ljubljana in predsednika Združenja kardiologov […]
Preberi večŽe dolgo je znano, da so kronične nenalezljive bolezni veliko breme sodobnega sveta in močno obremenjujejo zdravstvo in državne blagajne. V razvitem svetu in vse pogosteje tudi v državah v razvoju množično oboleva do 70 % prebivalstva. Med kronične nenalezljive bolezni štejemo tudi bolezni srca in ožilja. Poleg njih spadajo v to skupino tudi rak, […]
Preberi večSrečala sva se na Bledu, kjer je tiste dni vodil skupino 50 ljudi s takimi ali drugačnimi težavami, ki so se odločili za korenite spremembe svojega življenjskega sloga. Morda je nenavadno, a vendar Marjan Videnšek ne počne ničesar drugega, kot uči ljudi tistega, kar jih je večina že znala: preprostega življenja v slogu naših starih […]
Preberi večRadi rečemo, da je april muhast mesec. Verjetno prav zaradi spremenljivega vremena, v katerem se radi mešajo deževni, sončni in celo snežni dnevi. Poglejmo, kako je z ljudmi v temu času, saj jih radi primerjamo z aprilskim vremenom. Avtor: Damijana Škrlj S čim bi lahko enačili muhavost? Je to mogoče depresija, spomladanska utrujenost, slaba samopodoba […]
Preberi večVadba je poleg zdrave prehrane ključna za ohranjanje zdravja. Pomen telesne aktivnosti se povečuje s starostjo, poleg blagodejnih učinkov na zdravje pa je tudi najprimernejša oblika preventive pred debelostjo. Ko dosežemo starost okoli 50 let, ne bi smeli več hujšati s stradanjem, temveč predvsem s povečano telesno aktivnostjo. Pretirano stradanje v teh letih namreč resno […]
Preberi večBravo! Torej ste eden ali ena tistih, ki vas je ta športna disciplina prevzela in vam nudi užitke. Če ste mogoče še začetnik, ne obupajte pri prvih težavah, ampak pogumno nadaljujte. Tek mnogo ljudi, ki niso nikoli mislili, da bi lahko zmogli neprekinjeno teči pol ure ali več, tako prevzame, da ne znajo živeti več […]
Preberi večZima nam ponuja veliko opravičil, da se izognemo vadbi na svežem zraku. Mraz, megla, mrzel veter, zgodnja tema. Vendar je strah pred naštetim odveč. Pogum velja, primerna obleka tudi in že smo pripravljeni, da se tudi pozimi ne predamo kavču in lenarjenju ter nabiranju kilogramov. Avtor: Aleksandra Vrbančič Velikokrat smo že poudarili, da je […]
Preberi večVroči dnevi so tu, z njimi pa tudi misel na dopust, ki ga velikokrat preživimo ob vodi – morju, jezeru, reki. Če se veselite brezskrbnih dni, se verjetno veselite tudi poležavanja na morski obali ob reki ali jezeru, namakanja ali pa celo plavalnih podvigov. Avtor: Saša Vrbančič Prednosti … Igra vode nas pomirja že […]
Preberi več»Tam, kjer je volja, tam je pot,« je svojo delavnico v okviru Šole zdravega hujšanja poimenoval Janez Žezlina, trener s področja osebnostnih potencialov. Udeleženkam je predstavil, kako lahko premagajo težave na poti do cilja in kako jim pri tem lahko pomaga moč pozitivnega mišljenja. Avtor: Klavdija Škrbo Karabegović Janez Žezlina je delavnico pričel z zgodbo […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve