Bolečina v hrbtenici je ena najpogostejših težav, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča preko devetdeset odstotkov ljudi. Hrbtenica je sestavljena iz vratnih, prsnih in ledvenih vretenc. Od vratu proti hrbtenici se njihova velikost veča, saj morajo spodnja vretenca nositi večjo težo. Zadnje, peto križno vretence je postavljeno na križnico, ki je negibljiva, saj […]
Preberi večŽe več kot tri četrtine prebivalstva se občasno ali redno srečuje z bolečinami v križu, vratu in ramenih. Leta tu ne igrajo nobene vloge! Vzrokov je lahko več, pogosto pa jim botruje dolgotrajna nepravilna drža ali nepravilno obremenjevanje hrbtenice, na primer pri sedenju za računalnikom cel dan v službi ali v avtomobilu, hiter napačen gib […]
Preberi večVelika večina ljudi doživi vsaj enkrat v življenju bolečine v križu. Bolečina, ki je lahko blaga ali huda in lahko traja le kratek čas ali več tednov, se pojavlja tako pri mlajši generaciji kot pri starejši. Vzroki zanjo so različni. Če se bolečini v križu pridruži še mravljinčenje ali pareze, so taki simptomi lahko pokazatelj, […]
Preberi večHrbet podpira trup in nadzoruje vse gibe, ki jih naredimo z okončinami: z glavo, z nogami in z rokami. Hrbtenica, ki jo sestavlja 33 kosti, od tega 24 hrbtnih in vratnih vretenc, 9 v križnici in trtici, med katerimi se nahajajo medvretenčne ploščice ter mišice, ki hrbtenico obdajajo, poskrbijo za naravno amortizacijo, prenašajo težo ob […]
Preberi večDobra drža je stanje mišično-skeletnega ravnotežja, ki varuje telo pred poškodbami in deformacijami, pa naj bo to pri delu ali pri počitku, in naravno ustreza telesu, hrbtenica pa pri tem zavzame dvojno S-krivuljo. Lopatice so sproščene navzdol, poravnane v ravnino hrbta, ramena pa vzporedno z boki. O dobri drži govorimo takrat, ko smo neko držo […]
Preberi večHrbtenica je sestavljena iz verige vretenc, ki jih lahko razdelimo na vratni del (sestavljen iz 7 vretenc), prsni del (sestavljen iz 12 vretenc) ter ledveni predel (sestavlja ga 5 vretenc). Temu sledita križnica in trtica. Med vretenci ležijo medvretenčne ploščice (diskusi). Če pogledamo hrbtenico s strani, ima obliko črke S. Na njej lahko nastanejo različne […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve