Prispevki

Kaj pa bo vas pozimi grelo?

Z jesenjo se dan krajša, vreme je vedno bolj neprijazno. Naš vsakdan se tako povečini preseli v zaprte prostore, zakurimo v kaminu ali prižgemo centralno kurjavo. Kakovost zraka, ki se ustvari med štirimi stenami, hitro postane vprašljiva, najsi bo zaradi ogrevalnih naprav, ki izsušijo zrak, ali delcev, ki lahko ogrozijo naše zdravje. Za dobro počutje […]

Preberi več

Gibanje in počitek nista skregana med seboj

Športne aktivnosti se pozimi selijo v dvorane, nekateri pa še vedno vztrajajo s tekom v naravi. A kaj, ko lahko po nekaj minutah začutimo zbodljaje v trebuhu ali drugje. Kaj se dogaja z nami? Mar nismo iz pravega testa za rekreativne podvige? Brez skrbi, bolečinam se lahko izognemo. V nadaljevanju vam povemo, kako. Avtorica: Andreja […]

Preberi več

Določene jedi in pijače nas lahko ogrejejo

Najbolj splošno velja, da nas grejejo predvsem beljakovine, med njimi meso in jajca, korenaste vrste zelenjave, oreški in skoraj vse začimbe. Seveda pa je zelo pomembno, kako posamezne sestavine med seboj kombiniramo in kaj ob tem pijemo. Tudi pri pijači namreč velja, da ena greje, druga pa hladi. Jasno je, da naj bi hrano in […]

Preberi več

Bolečina ob raztezanju naj bo »sladka«

Slovenci se glede na druge države v Evropi kar precej rekreiramo. Verjetno ni nobeno presenečenje, da najraje hodimo, več kot pol Slovencev se namreč ukvarja s to vrsto rekreacije. Kaj pa če smo malce zakrneli, poležavamo in proste trenutke izkoristimo za grizljanje čipsa ter buljenje v televizijo? Če želimo funkcionirati na tak način, je to […]

Preberi več

Da bo pozimi toplo

Posamezno gospodinjstvo za ogrevanje domovanja vsako leto nameni kar precejšen delež svojega proračuna. Ko se odločamo, katero obliko ogrevanja izbrati, moramo upoštevati več dejavnikov, predvsem pa se za izbrano obliko ogrevanja odločiti po temeljitem premisleku in posvetom s strokovnjakom, ki nam bo znal pravilno svetovati.  Pripravili smo vam pregled nekaterih oblik ogrevanja − tako bo […]

Preberi več

Ste aktivni?

Toplo in sončno vreme premami k telesni aktivnosti veliko ljudi po daljšem »zimskem spancu«. Nekateri se pričnejo gibati zaradi prihajajočega poletja in oblikovanja postave, drugi zaradi boljšega počutja in zdravja, tretji pa enostavno uživajo v gibanju in se trudijo ohranjati svojo telesno pripravo na visoki ravni.   Ne glede na razloge, zaradi katerih so ljudje […]

Preberi več

Solarno ogrevanje

Solarno ogrevanje postaja čedalje bolj razširjeno ogrevanje. Vzrok za to se skriva v tem, da solarno ogrevanje velja trenutno za najcenejše ogrevanje. Medtem ko se drugi viri energije, npr. nafta in zemeljski plin, nenehno dražijo, ostaja cena solarnega ogrevanja nespremenjena.   Solarno ogrevanje ni le najcenejše ogrevanje, temveč spada tudi v kategorijo najbolj čistih ogrevanj, […]

Preberi več