Prispevki

Obrambni sistem človeškega telesa

Osnova našega zdravja je dobro delujoč imunski sistem. Kdaj in zaradi česa je lahko slednji oslabljen? Lahko sami poskrbimo za to, da do porušenja sploh ne pride? Kako si lahko pomagamo v primeru, da nismo poskrbeli za preventivo? Avtorica: Katja Štucin Imunski sistem je kompleksen obrambni sistem človeškega telesa, je jasna asist. dr. Jasna Omersel, […]

Preberi več

ABC probiotikov

Zavedanje o pomembni vlogi mikroorganizmov v črevesju za splošno zdravje in nekatere bolezni narašča. Narašča tudi znanje o možnostih vplivanja na sestavo bakterijske črevesne flore s probiotiki in prebiotiki. Probiotiki so mikroorganizmi (največkrat bakterije), ki se nahajajo v prehrani in imajo številne ugodne učinke za naše zdravje. V prehranski pridelovalni industriji se uporabljajo za fermentacijo […]

Preberi več

Probiotiki – zakaj jih še pred desetletjem »nismo poznali« in zakaj jih zdaj mora imeti vsako gospodinjstvo?

Čeprav so probiotike v obliki fermentirane hrane naši predniki dnevno uživali, je prišlo do velikega porasta pri ponudbi probiotičnih pripravkov komaj zadnje desetletje. Že pred našim štetjem so ljudje presežne količine živil fermentirali in jim tako podaljšali rok uporabe. Tako so nastali prvi probiotični pripravki. Seveda niso vedeli, da v kefirju, kislem mleku, jogurtu, kislem […]

Preberi več

Probiotiki – ali res vplivajo na naše zdravje?

Ponudba probiotičnih prehranskih dopolnil se je v zadnjih nekaj letih zelo povečala. Potrošnikom so na voljo dopolnila v številnih oblikah (tablete, kapsule, pastile, praški in kapljice), nakup pa je zelo preprost, saj so na voljo v prosti prodaji, v lekarnah in specializiranih trgovinah, lahko pa jih kupijo tudi na spletu. Potrošnike najbolj zanima odgovor na […]

Preberi več

Probiotiki za lepo in zdravo kožo

Probiotiki so skupina bakterij, ki predstavljajo pomemben del naravnega okolja sluznice v naših prebavilih. Imajo številne pomembne funkcije, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega organizma. Njihovo porušeno ravnovesje lahko privede do različnih bolezenskih stanj. Sodelujejo pri prebavi hrane in vnosu različnih mineralov in vitaminov skozi sluznico prebavil. Po drugi strani pa delujejo kot […]

Preberi več

Uporaba probiotikov pri otrocih

Malo ljudi se zaveda, da je naš organizem življenjsko okolje številnih živih bitij, predvsem mikroorganizmov. Le-ti se nahajajo na koži, v dihalih, v rodilih, največ pa jih najdemo v prebavilih. V najbolj gosto naseljenih delih prebavil, to je v širokem črevesu, se v vsakem gramu črevesne vsebine nahaja kar milijarda bakterij. Število bakterijskih celic v […]

Preberi več