Prispevki

Zakaj je debelih ljudi čedalje več?

Zakaj je debelost tako razširjena? Debelih ljudi je čedalje več. Še bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da tudi delež debelih otrok narašča. Kako je to mogoče, ko pa toliko govorimo in pišemo o nevarnostih, ki jih prinaša debelost? Dokler se počutimo dobro in nas še ne pestijo najrazličnejše težave, se morda pomena posledic debelosti ne zavedamo.  […]

Preberi več

Zakaj bi shujšali?

V prejšnjih člankih smo se ukvarjali s hrano, ki je primerna za nas in naše zdravje. Hrana nam daje energijo in vpliva na naše dobro počutje. Kar pojemo danes, vpliva na naš današnji dan in na našo prihodnost, na nas osebno in na naše najbližnje, ki jim hrano pripravljamo. Večkrat je bilo napisano, da smo […]

Preberi več

Zdravo hujšanje v lastni režiji

Debela Ana: »Najboljša dieta so trije listi solate, en paradižnik in ena paprika. Notri so vitamini, železo, vse, kar potrebuje organizem.« Prijateljica:«Čudovito. Ali jih vzameš pred ali po jedi?« Avtorica: Saša V. Tako! Sneg se je stopil in sončni žarki nam prav prijazno kimajo. Dnevi se optimistično daljšajo in čas je za uživanje na prostem. […]

Preberi več

Diabetes in pridružene bolezni

V sklopu sladkorne bolezni pogosto ne gre le za previsok krvni sladkor, pač pa so hkrati prisotna še druga, pridružena bolezenska stanja. Največkrat je to povišan krvni tlak, neurejene maščobe v krvi, ateroskleroza in drugo. Predstavljajo pomembne dejavnike tveganja, predvsem za razvoj bolezni srca in ožilja. Avtor: Aleš Skvarča, dr. med., KO za endokrinologijo, diabetes […]

Preberi več