Narava se v zimskem času odpravi na zaslužen počitek in prav je, da se po njenem ritmu ravnamo tudi sami. Izkoristimo hladnejše mesece za to, da si naberemo novo energijo, se posvetimo sebi in se razvajamo. Pripravili smo vam izčrpen pregled različnih oblik sprostitve ter njihovih učinkov na naše zdravje. Avtorica: Andreja Košir Savnanje […]
Preberi večŠtevilne obveznosti zahtevajo od ljudi izjemno hiter način življenja, v katerem večina prepogosto pozabi nase, si ne prisluhne in se ne umiri. Številne raziskave potrjujejo, da je prav stres eden najpogostejših vzrokov za številna obolenja, tako duševna kot telesna. Da bi se čim bolj uspešno soočali z vsemi izzivi vsakdana, si moramo vzeti čas tudi […]
Preberi večZačetki wellnessa segajo v petdeseta leta 20. stoletja, ko je besedo wellness prvič uporabil dr. Halbert L. Dunn, ki je takrat poudarjal tesno povezanost telesa in duha. Od takrat izraz wellness opisuje idealno stanje usklajenosti telesa, duha in počutja. Wellness je harmonično stanje telesa in duha, ki temelji na samoodgovornosti človeka in njegovem odnosu do […]
Preberi večHarmonično gibanje, mir, notranje ravnotežje, usklajenost telesa in duha, dobro počutje, uživanje – bogata vsebina, ki jo nudi wellness. Odlično urejeni wellness centri vabijo, da si privoščimo nekaj uric, dan ali več samo zase. Pri nas tovrstnih oaz ne manjka. Na spletnih straneh najdemo množico krajev oz. centrov, ki ponujajo vrhunsko sprostitev telesa in duha, […]
Preberi večŽe starogrški in starorimski zdravniki so odkrili blagodejnost masaže. Za njih je bilo to eno najpomembnejših sredstev za lajšanje bolečin in zdravljenje. Hipokrat, oče medicine, je v začetku 5. stoletja pr. n. št. zapisal, da mora »zdravnik znati marsikaj, še zlasti pa drgniti, kajti z drgnjenjem lahko utrdimo razmajan sklep in razrahljamo otrdelega«. V tradicionalnih […]
Preberi večTa spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, in funkcionalnosti. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate s piškotki.
Dovoli vse piškotkePrilagodi nastavitve