Prispevki

Poleti je čas za naravno 

Lepše vreme prinese tudi bolj dehtečo naravo, ki nam nudi svoje zaklade. Pa jih znamo izkoristiti? Pomislite, da lahko iz bezgovega cvetja pripravite denimo sok, ki vas bo osveževal tudi pozimi? Naberete sivko in iz nje izdelate dezodorant? Posušite materino dušico in iz nje kasneje skuhate omamno dišeči čaj? Izkoriščate naravne dobrine in se zavedate […]

Preberi več

Z zelišči proti stresu

Stresu se je danes skorajda nemogoče izogniti, saj je žal vse več ljudi zaradi vedno hladnejše družbene klime v strahu za službo in prihodnost, na eksistencialne prepreke na poti pa ni odporna nobena generacija. Čeprav naj bi nekaj stresa imel pozitiven vpliv, se pogosto zgodi, da strah, anksioznosti, skrbi in nespečnost prestopijo meje zaželenega in […]

Preberi več

Zdravilni darovi narave

Že dolgo pred pojavom moderne medicine so naši predhodniki iskali utehe v rastlinah, ki jih je najti v naravi, in imajo zdravilne lastnosti. Danes, ko se zopet vračamo v naročje narave, nam ta lahko obilno pomaga pri zdravljenju. V članku opisana zelišča so lahko čudovito naravno zdravilo in pomoč pri težavah s sklepi, pri revmatičnih […]

Preberi več

Srčna moč

Nekoč, predvsem v srednjem veku, so srčni moči pripisovali skorajda vsemogočno zdravilno moč. Verjeli so, da pomaga celo pri kugi in koleri. Kasneje se je umaknila drugim zdravilnim rastlinam in so jo uporabljali predvsem v ljudskem zdravilstvu, danes pa njena popularnost ponovno narašča. Srčna moč raste po zakisanih travnikih, šotnih tleh in gozdnih robovih po […]

Preberi več

Zelen in zdravilen užitek

V čaju – še posebej v zelenem in belem – je veliko vitaminov (A, B, B2, B12) in mineralnih snovi (kalij, kalcij, magnezij, fluorid), poleg tega pa še elementi v sledovih (baker, nikelj, cink) in poživilo kofein. Za zdravje najpomembnejše snovi pa so flavonoidi ali antioksidanti, ki skrbijo za  krepitev imunskega sistema. Zeleni čaj je […]

Preberi več

Med spodbudi delovanje zelišč

Človek pozna med že tisočletja. Zanj še vedno velja, da je eno od najbolj naravnih in zdravih sladil, ki ima številne hranljive snovi in učinkovine. Kot sladilo za čaj je veliko bolj primerno kot sladkor, pomembno je le, da ga ne dajemo v prevroč čaj, saj se sicer učinkovine uničijo. Avtor: Katja Mohorič   Med […]

Preberi več

Ublažimo stres z zelišči

Hiter način življenja in povečana pričakovanja družbe ter družine terjajo od nas večje in bolj učinkovito udejstvovanje, česar pa ne zmore vsak. Ljudje smo si različni in se različno odzivamo na izzive življenja. Kadar ne uspemo, se znajdemo v situaciji, ki je za nas stresna. Da ne bi trajala predolgo, si lahko pomagamo tudi z […]

Preberi več