Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Vitamin D je ključni dejavnik, potreben za izgradnjo in obnovo kosti ter optimalno delovanje mišic. Bolniki, ki se zdravijo z zdravili proti osteoporozi, si morajo za optimalno zdravljenje nujno zagotoviti dovolj vitamina D, saj ta zagotavlja vsrkavanje kalcija iz črevesja. Zaradi novih spoznanj o pomenu vitamina D je Nacionalna fundacija za osteoporozo iz ZDA lani prenovila smernice za priporočeni vnos pri odraslih, starejših od 50 let. V skladu z ameriškimi smernicami so se spremenila tudi evropska priporočila.

Avtor: K. Novak

Nova priporočila za vnos vitamina D

Kot je povedal prof. dr. Janez Preželj, dr. med., s Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove Kliničnega centra v Ljubljani, za zdravljenje osteoporoze po novem tudi zdravniki v Evropi priporočajo dnevni vnos vsaj 800 enot vitamina D, namesto prejšnjih 400. Novi priporočeni vnos vitamina D je določen ne glede na izpostavljenost soncu, letni čas ali uporabo multivitaminskih pripravkov.

Izreden pomen vitamina D

Spremenjene smernice so plod ugotovitve, da je vitamin D mnogo pomembnejši, kot so prej mislili. V zadnjem času so odkrili, da vitamin D pomembno vpliva tudi na razvoj, delovanje in ohranjanje mišičnih vlaken. Poleg tega je pomemben tudi za delovanje imunskega sistema, saj preprečuje razvoj avtoimunskih bolezni in veča odpornost proti okužbam, zmanjšuje arterijski tlak in pojavnost nekaterih vrst raka. Ugotovili so, da tisti, ki imajo več vitamina D v krvi, redkeje zbolijo za sladkorno boleznijo tipa 2 in za srčno-žilnimi boleznimi, kot tisti, ki ga imajo manj. Vitamin D je torej ključnega pomen za ohranjanje zdravja v širšem pomenu.

Dovolj vitamina D – manj padcev in zlomov

V starosti so padci vse pogostejši. Med starejšimi od 65 let doživi padec 30 % ljudi, po 80. letu pa že kar polovica. Pri 10 % padcev pride do zloma, zato je treba padce preprečevati. Raziskave so pokazale, da se z nadomeščanjem vitamina D v odmerku 800 enot dnevno število padcev v starejši populaciji zmanjša v povprečju za 20 %, kar gre pripisati večji mišični moči. Z dodajanjem 800 enot vitamina D na dan so tudi uspešno zmanjšali pojavnost zlomov, ne glede na to, ali so bolniki prejemali dodatke kalcija ali ne.

Kombinacija zdravila in vitamina D

Ker s hrano ne zaužijemo dovolj vitamina D, je njegovo dodajanje za bolnice z osteoporozo zelo pomembno. Dodatke vitamina D lahko jemljemo enkrat tedensko, tako da skupaj zaužijemo sedem dnevnih odmerkov, kar je povsem enakovredno vsakodnevnemu jemanju. »To vedenje so uporabili proizvajalci zdravila za osteoporozo, ki so izdelali kombinacijo učinkovitega zdravila in enotedenskega odmerka vitamina D. Novo zdravilo (fosavance 5.600) ima enkrat več vitamina D kot prejšnje kombinirano zdravilo. Kombinacija zdravila in ustrezne količine vitamina D v enem pripravku bolniku olajša zdravljenje, poveča njegovo sodelovanje in tako izboljša učinke zdravljenja,« je prepričana doc. dr. Marija Pfeifer, dr. med., s Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove Kliničnega centra v Ljubljani.

Ne spreglejte

Melatonin je naravni hormon, ki nastaja predvsem v češeriki, majhni žlezi v možganih, ter se sprošča v krvni obtok. Češerika
Preberi več
Rak želodca je ena izmed rakavih bolezni z najvišjo stopnjo smrtnosti, ta pa je v večji meri posledica poznega prepoznavanja,
Preberi več
Kljub temu, da so stopala ključnega pomena za našo mobilnost, o njih ne razmišljamo prav veliko, dokler nas ne zmoti
Preberi več
Talne obloge iz plute sicer poznamo že desetletja, zdaj pa so s trendom vračanja k naravi in trajnosti postale spet
Preberi več
Ob diagnozi rak dojk se bolnicam sesuje svet. Takrat potrebujejo resno obravnavo in prave informacije ter človeški pristop zdravstvenega osebja,
Preberi več
Delovanje mišic je tesno povezano z živčevjem. Po živcih se prevajajo električni impulzi, ki mišicam signalizirajo krčenje. Iz osrednjega živčevja
Preberi več
Osteoporoza se pojavi brez znakov in opozoril, bolniku pa zelo zmanjša kakovost življenja. Nevarna je predvsem zaradi visokega tveganja za
Preberi več
Avtor: Doc. dr. Mija Blaganje, dr. med. Kaj je zdrs medeničnih organov? Zdrs medeničnih organov, z drugim izrazom prolaps, je
Preberi več