Prispevki

Koliko vode na dan pa vi popijete?

Le kako pogosto se zalotite, da ste ves dan preživeli v pisarni, ob prezaposlenosti pa niste napravili niti požirka vode? Ljudje namreč v kaosu vsakdana vse prevečkrat pozabimo na vnos tekočin, na kar nas opozarjajo glavoboli, slabša zbranost in izsušena usta. Dehidracija, torej zmanjšanje količine telesnih tekočin za ena do dva odstotka, lahko močno vpliva […]

Preberi več

Naberimo si moči v termalni vodi

Naravni termalni vrelci so se uporabljali že v času starih Rimljanov, zdraviliščni turizem na naših tleh pa se je pričel v avstro-ogrski monarhiji. Načrtno se je začel razvijati po drugi svetovni vojni, pravi razcvet je doživel v zadnjih dveh desetletjih, ko je bila večina term renoviranih. Slovenija ima 112 geotermalnih virov, od tega kar 87 […]

Preberi več

Kaj so divertikli?

Prvič slišite? Pa je vendarle vse pogostejša težava, saj na pojav vpliva tudi način življenja, predvsem celodnevno sedenje. Zakaj še nastanejo divertikli, kakšne tegobe povzročajo in na kakšen način poteka zdravljenje, smo povprašali Tomaža Jakomina, dr. med., specialista kirurga. Avtorica: Katja Štucin Kaj so sploh divertikli? Divertikli so izbokline črevesne stene v obliki mešičkov. Mnogi […]

Preberi več

Preprečite dehidracijo v vročih poletnih mesecih

Večino človeškega telesa sestavlja voda, ki jo moramo vzdrževati v pravilnem ravnovesju. Odrasli ljudje na dan izločimo približno 2,5 litra vode, ki jo moramo nadomestiti. V poletni vročini, ko bo izločanje tekočine pod vročim soncem še večje, je primeren vnos tekočin toliko pomembnejši. V nasprotnem primeru lahko prevelika izguba tekočin in neustrezno nadomeščanje povzroči dehidracijo, […]

Preberi več

Mala enciklopedija 2

Revije so polne izrazov, malokdo pa res ve, kakšna res pomenijo, prav tako bi težko našteli razlike med vodami ali razložili, kaj je dehidracija in podobno. Zato smo zopet pobrskali in našli razlage pojmov, pri katerih je dobrodošel kakšen stavek ali dva dodatne obrazložitve. Avtor: Anja Kuhar   Dehidracija Človeško telo je sestavljeno iz približno […]

Preberi več

Pijača – od dojenčka do mladostnika

Ljudje smo pretežno sestavljeni iz vode. Ko se rodimo, je v našem telesu več kot 70 odstotkov vode. Z leti sicer delež vode upada, dejstvo pa je, da je vsak kotiček v celicah in zunaj njih poln vode. Voda tudi skrbi, da vsi telesni procesi tečejo nemoteno. Nujna je za topljenje in prenašanje hranilnih snovi […]

Preberi več

Voda –vedno znova zapostavljena

Maks Vrečko se je z vodo začel ukvarjati leta 1993 pri pridelovanju jagod. V letu 2003 je s poskusom na 50.000 sadikah jagod ugotovil, da lahko s posebno tehnologijo izboljša sestavo vode ter s tem bistveno vpliva na količino in kakovost pridelka. Z vodo se sedaj profesionalno ukvarja kot direktor podjetja. Z njim smo se […]

Preberi več

Magnezij

Le malo ljudi se zaveda, kako pomemben element v  delovanju našega organizma je magnezij. Strokovnjaki menijo, da ga dnevno potrebujemo od 300 do 500 miligramov; to je na videz majhna količina, kljub temu pa ga s hrano, ki jo uživamo, dobimo bistveno manj, kot ga potrebujemo. Vloga magnezija Je eden najpomembnejših mineralov, ki jih vsebuje […]

Preberi več

Naravne mineralne vode so idealen vir mineralnih snovi

Narava v svojih globinah skriva vodo, ki ne zagotavlja samo življenja, pač pa tudi zdravje. Naravne mineralne vode vsebujejo mineralne snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Funkcionalni dodatki jih naredijo še koristnejše. Avtor: Mojca Šimenc   Funkcionalne vode so brezalkoholne pijače z nizko energijsko vrednostjo, narejene na osnovi naravne mineralne vode […]

Preberi več

Plavanje – ta krasen šport

Vroči dnevi so tu, z njimi pa tudi misel na dopust, ki ga velikokrat preživimo ob vodi – morju, jezeru, reki. Če se veselite brezskrbnih dni, se verjetno veselite tudi poležavanja na morski obali ob reki ali jezeru, namakanja ali pa celo plavalnih podvigov. Avtor: Saša Vrbančič   Prednosti … Igra vode nas pomirja že […]

Preberi več